Blog de Yoga Coslada

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Cambia tu Mente, Cambiarás tu Vida

Hoy he visto un vídeo, sobre la ley de atracción  Juan Maritegui, cuya idea principal del secreto de esta ley estaba condicionada en base a la teoría de las semillas de los monjes budistas que dice:

 ” todos tenemos una semilla al nacer debido al karma anterior que, más tarde, crece y se manifiesta  generando las circunstancias de nuestra vida que serán ocasionadas en base a nuestros propios deseos y tendencias.”

Es como el ejemplo de la escalera mecánica si vas subiendo por la que baja, a pesar del esfuerzo que estás haciendo solo te mantienes a duras penas en el mismo sitio o, quizá avanzas ligeramente imprimiendo mayor esfuerzo del necesario. Es más, si no te apresuras y te dejas llevar lo que ocurrirá es que te dejas arrastrar y tenderás a la bajada. Quedas como un ratón en su redecilla que se mueve sin cesar pero no siempre en el mismo lugar.

El proceso nos debería llevar a pensar en el cambio de escaleras, y cuando nos encontramos en ellas el cambio es radical, cambias radicalmente tu futuro y tu vida ya que aun si estás parado, sigues subiendo sin esfuerzo pero, si además te mueves subiendo entonces avanzarás mucho más deprisa. Eso no ocurriría si no somos capaces de modificar nuestros hábitos y forma de pensar. Pon otra semilla en la tierra de tu mente y la riegas con otros deseos y emociones y después deja la crezca tranquilamente.

Tienes que preguntarte primeramente. ¿que es lo que deseo para mi vida? Yo con sinceridad Lo que hace el verdadero milagro es complementar esto con La ayuda desinteresada a los demás eso hace que te sientas completo de verdad y participe del universo. Aprender y compartir es el secreto del flujo.

Aunque se trata de una ley casi física que funciona siempre que unimos nuestro deseo con la

Como el genio de la Lampara debes saber bien que deseo te interesa de verdad

voluntad de alcanzarlo, al fin y al cabo funciona a modo de sintonía, funciona siempre para bien o para mal de acuerdo al al intensidad que le pongamos, tambén es cierto que conlleva una responsabilidad de manera que si lo que queremos atraer no es legítimo para nosostros y los demás traerá consecuencias por alterar la armonía y ahí entra la ley del karma que trata de equilibrarlo todo

 

El cómo te sientes define tus atracciones.

Tu vida es como un espejo: todo lo que tienes es un reflejo de lo que piensas, sientes, dices y haces.

Recuerda que atraes a tu vida todo aquello a lo que dedicas tu atención, energía y foco; y si te sientes mal, triste, enojado, frustrado o malhumorado solo puedes atraer más de lo mismo.

¿Quieres saber cómo evitar eso y lograr todo lo que te propones mientras consigues que no te afecte nada de lo que te cuenten los demás?

Cada vez que alguien te cuenta sus problemas, o se queja por todo mientras tú escuchas, te cuenta lo mal que le fue el día (o lo mal que según él le está yendo la vida!), te explica historias negativas o te critica (juzga, hiere sin motivo, ataca, etc.) tu humor cambia.

Concretamente, tu estado de ánimo disminuye. Por tanto, tus emociones se vuelven negativas y como consecuencia (y aunque no te des cuenta al instante) dejas de tener esa energía con la que iniciaste el día.

Por eso es importante que sepas que cuando las demás personas logran alterar tu humor, pierdes energía y dejas de atraer lo que quieres en tu vida.

7 claves para que Otros no influyan en tu humor

Antes de compartirte las siete claves para mantener el buen humor pese a los demás, deberías saber que de media todos tenemos a nuestro alrededor una persona que continuamente se queja, se lamenta, cuenta historias tristes y desagradables, se centra en todo lo malo de la vida y convierte todo en negativo.

Nuestra propia relacion con la unidad hace posible esta interrelación magnética

Por mucho que estemos felices y de buen humor, todo eso termina afectándonos (nos cambia el humor y en consecuencia baja nuestra vibración y dejamos de estar en la frecuencia correcta) y por tanto, eso acaba influyendo en nuestras atracciones. No es que estas personas sean malas necesariamente lo que ocurre es que como “todo tiende al equilibrio, en la naturaleza”, la energía de esta persona y la tuya harán lo mismo y entonces, parte de esa mala energía te la llevas tu al tiempo que la otra persona se ve reconfortada con parte de la tuya positiva, se desahoga mientras que tu te irás a casa con la sensación de fatiga y ligeramente cargado, ¿no? ¡A no ser que aprendas cómo evitarlo!

 

Si no puedes apartarte de las personas negativas, aprende a convivir con ellas sin que te afecte 🙂

Y para que eso no ocurra, aquí compartiré contigo estas 7 claves muy útiles para que nadie pueda “destruir” tu actitud positiva.

  1. Respira hondo. Además de tranquilizarte, hará que no te afecte tanto la actitud de los demás.
  2. Ponte en su lugar. ¿Por qué esa persona se comporta así? ¿Por qué siempre se queja, se lamenta y está enojada con todo? Ponerte en su lugar sin dejarte contagiar por su actitud negativa, debería servirte para no alterar tu ánimo.
  3. Créate una segunda piel. ¿Sabes cómo combatían los antiguos pueblos en las batallas?Básicamente se armaban de un escudo para protegerse de los ataques de sus enemigos. Pues eso es exactamente lo que debes hacer: créate una segunda piel, una especie de escudo protector. Usar la sonrisa como escudo. Y si estás feliz ante la vida, es eso lo que transmitirás a los demás.Eso te impedirá hacer caso a las palabras que esas personas que logran alterar tu humor; y, además, puedes usarlo para visualizar emociones útiles y positivas.
  4. Ten una actitud positiva. Un pensamiento positivo tiene mucha más fuerza que uno de negativo. Así que, si lo negativo se contagia… ¿Qué crees que pasa con el optimismo? Intenta ser positivo todo el tiempo que puedas. Haz de esa cualidad una actitud para toda la vida; esa será la mejor forma de ayudar a quienes siempre están tristes y de mal humor. Lee afirmaciones positivas, medita, disfruta de la naturaleza, escucha música alegre… Así, serás el mejor remedio para el malestar que otros te causan pero, a la vez, serás la mejor medicina que necesitan los demás. Entonces todos querrán rodearse de ti… ¡porque les contagias tu energía!
  5. Desconecta. Si estás con una persona que continuamente te cuenta cosas malas, tristes y negativas solamente a ti con el único fin de alterarte, o si intenta atacarte con comentarios innecesarios… haz como si no le prestaras atención. Si la otra persona ve que lo que dice no causa ningún efecto en ti, es probable que deje de comportarte contigo como lo hace.
  6. Actúa como un espejo. Haz que los demás se vean reflejados en ti. Si no te gusta su comportamiento y si su mal humor hace que pierdas parte de tu energía, haz ver a los demás que su actitud no las lleva a ninguna parte. Actúa como un espejo que les permita ver que sus actitudes y comentarios no le están ayudando.
  7. Cree en ti. Para que otros no consigan alterar tu optimismo, es fundamental que creas en ti. No permitas que otros intenten hacerte cambiar de opinión con sus comentarios y actitudes negativas, y permítete el lujo de hacer lo que todos deberíamos: creer en uno mismo.

A parte de eso, muéstrate feliz, alegre, optimista. Es una manera ideal para parar los pies a la gente que siempre está enojada o triste.

Toma conciencia de las siguientes palabras que si las interiorizas, te ayudarán a conectar contigo mismo.

….no veas, Visualiza …. no pienses, Siente …. no dudes, Agradece ….

Comparte, y disfruta de esta publicación si te ha gustado y haznos saber tus comentarios.

 

Namasté

¿Por qué nos cuesta tanto Amar?

La verdad es que, después de lo que os estaba contando acerca del amor y los enamorados es, cuando menos, curioso que me haga esta pregunta. Y no es banal, ya que, a través de la historia, el amor siempre ha abanderado el papel de protagonista en la vida cotidiana y ha derramado ríos de tinta y no menos tribulaciones a lo largo de la historia, inspiración prioritaria en la poesía, cancionero etc.

Sin embargo parece alejarse a medida que lo perseguimos, mientras más lo discutimos  y ponemos en boca, menos lo comprendemos. Nos viene grande generalmente y no hablemos de Amor con mayúsculas, es decir, el amor desinteresado que hoy, ni lo contemplamos siquiera.

Esto se debe a que, como decía, quizá estamos buscándolo fuera de nosotros mismos fascinados por los sentidos y entretenidos con nuestras ajetreadas vidas, pero es que además no debemos olvidar que su acceso en el interiores encuentra custodiado por unas barreras férreas como son el Ego y el mismo mundo de los deseos. Para combatirlas  viene de perlas aplicarse los Yamas y Niyamas de Yoga y especialmente, para el tema que nos ocupa, poner atención en:

  • Los yamas: ahimsa y aparigraha (no acumular) y
  • Los niyamas: Santosha (alegría interior y contento que surge de dentro en agradecimiento a lo que somos, divinidad que se expresa en el mundo material) , Tapas (austeridad) y Ishwara Pranidhana (agradecimiento al Creador y ofrecimiento de nuestras vivencias)

Teniendo en cuenta el punto de vista impreciso y relativo de la mente, cuanto más se habla de falta de amor, nos acabamos concentrando en el odio y en su erradicación. Pero no hemos caído en la cuenta de la complejidad de este aparato mental nuestro y del poder del inconsciente que, como sabemos, es inmenso respecto a la parte consciente, pero funciona de forma diferente.

Esto quiere decir que, al comunicarse más bien mediante simbolos co, suele procesar las palabras como ordenes respecto al significado absoluto de tal manera que cuando expresamos una frase en negativo  atraemos la atención de su significado absoluto de dicha frase.

A pesar de estar en boca de todos, no acabamos de erradicarla

Por ejemplo, parece que todos queremos eliminar el maltrato a las parejas para lo cual solemos decir algo como: “No soporto el maltrato a niños y mujeres”, puede que incluso la escribimos en algún sitio, incluso acaba saliendo,  frecuentemente, en los telediarios la noticia del maltrato que causa tanta repulsa pero, contrariamente al resultado esperado, vemos que las muertes y abusos de este tipo no solamente no se erradican, sino que, por el contrario, van en aumento. ¿Qué ha ocurrido?….

Pues, entre otras cosas, estamos ejerciendo inconscientemente sobre la poderosa Ley de la Atracción que funciona atrayendo lo semejante y, al centrarnos tanto en odio ó el maltrato del ejemplo, lo que hemos hecho es atraerlo y hacer que aumente, sin evitar aquello que no queríamos que sucediera y estoy diciendo esto desde la perspectiva de la sociedad media y corriente sin contar la influencia negativa

de por sí, de la gente que, realmente prefiere este caos conscientemente.

Bien. Generalmente no estamos estructurando la frase de pensamiento adecuada y en lugar de concentrarnos en lo que queremos, nos hemos concentrado en lo que no queremos y esta es una frase negativa lo que, para el subconsciente, va muy mal.

La Información

Como, además, la frecuencia y cantidad de información es tan enorme hoy en día, podemos

La ley de la Atracción está basada en la misma que rige el Universo

figurarnos que, si estamos comunicando mensajes de la manera que hemos descrito arriba, lo que ocurre es que acaba repitiéndose con más frecuencia ya que todas las energías están centradas ahí. Para observar este fenómeno, solo tenemos que mirar las noticias cada día, ¿qué tal?… Son malas noticias casi el 90 %. Tenemos suerte de que no ocurran cosas peores aún al ritmo de esta clase de noticiarios. De hecho la noticia que vende más es la mala noticia ó noticias catastróficas, ¿Verdad?….

Deberíamos pensar en lo que deseamos y evitar darle muchas vueltas a lo que no queremos. La frase ó pensamientos debería ser del tipo:

“Quiero amar de verdad”

“Tenemos abundancia de bienes para todos”,

“Soy feliz, mi salud mejora notablemente”,

“todos estamos unidos para conseguirlo”

”Deseo que la sociedad se armonice, etc.”

“Estoy contento estar vivo y de compartir mis experiencias”

El Amor es inagotable porque es un bien divino, igual que la mente es superior al cuerpo ó materia y, por tanto, puede crear lo necesario de la fuente inagotable que es el universo. Como cualquier plan tiende a realizarse.

Una Analogía de la Naturaleza

Imaginaos por un momento, que cada uno de nosotros es una fuente que nace de la tierra, de ella sale un río con su agua correspondiente. Cada fuente ó nacimiento es diferente: montañas, rocas, entre matorrales, etc. Somos nosotros que nacemos de nuestros padres en un medio determinad: barrio pobre ó rico, más educado ó menos.

Unos ríos serán más caudalosos, otros salvajes en su recorrido y otros serán estrechos y serenos, según el caudal que hagan ó por donde discurren. Esa podría ser su educación ó medio cultural y social en el hombre.

Luego algunos hacen muchas curvas, grandes recorridos mientas que otros son mas directos en su camino de descenso.

Esto es nuestra experiencia de vida por la toma de decisiones, aciertos y errores

Nos asemajamos a ríos que van por su cauce hasta el mar

Todos tienen en común que siguen su curso buscando el mar, siempre tiende a llegar a su destino. Nosotros también tendemos a la Unidad, a Dios, al Creador, al origen ó como queramos llamarlo

De la misma manera que la fuerza de la gravedad atrae el agua del río de la montaña hasta el mar, así la fuerza del amor nos atrae hacia nuestro origen

¿Qué ocurre cuando estrechamos ó bloqueamos el cauce del río? Es probable que acabe secándose ó acumulándose y acaba rompiendo la presa que lo retiene

¿Y cuando se seca demasiado y pierde el cauce que queda sin agua? ¿Falta de amor quizá y perdemos el rumbo?

¿Y si desviamos el lecho habitual y por tanto, su cauce?, probablemente acabaría bien cogiendo su cauce original ó bien perdiendo su camino. Y esto pasa en la vida de los hombres también (aquel al que obligan a seguir un camino distinto a sus pretensiones y vocación)

En cualquiera de los ejemplos lo que hacemos es alterar su equilibrio lo que da lugar a irregularidades (llamémosle por ejemplo, enfermedad,  frustración, agresividad) que puede afectar al entorno además.

Se me ha ocurrido este ejemplo porque, aunque  cada río es diferente y discurre por caminos ó cauces distintos, todos son agua, la misma de su origen y su final por lo tanto en su esencia el hombre es amor igual que todos.

Cuando compartimos se genera un aura de energia que nos reconforta

Conclusión final

Como conclusión sería bueno pensar, aclarado el proceso, que el amor debe fluir por su

camino natural que tenemos todos y liberar esos bloqueos que lo único que consiguen es impedir ese flujo al origen que sentíamos desde niños y que nos permite vernos como iguales en la misma esencia aunque tengamos caminos de experiencia diferentes.

No enturbiemos el agua bloqueándola, solo nos producirá dolor y enfermedad como pasa con el agua estancada.

No vayamos contracorriente, esto produce sufrimiento. Todos tenemos el mismo destino, hacia ese “mar” del ejemplo donde todos caben. Por eso ¡Lucha contra el Egoismo y estarás liberando tu cauce y dando pasos agigantados hacia ese Mar inagotable!.

Comparte y alcanzarás la Felicidad y el Amor.

Namasté.

Recuperar la Conciencia

La mente, como se dice frecuentemente en el yoga, al ser externa al Ser interior que es único ó Uno, se comporta de manera bipolar como todo lo que no es real (según la filosofía Vedanta) y, por tanto es fábrica de dolor o bienestar, lo que se dice “Un arma de doble filo”.  Todo depende de si ella nos controla o si

nosotros la controlamos a ella.

Como indica el Venerable Nyanaponika Mahathera, una de las personas que más ha penetrado e investigado la atención mental y su entrenamiento, «el método para el desarrollo de la atención mental pura es muy útil en todos los sentidos». Es, sin duda, una de las mejores terapias para combatir la dispersión mental, las fluctuaciones emocionales, conflictos internos, síntomas neuróticos, depresión y ansiedad.

El practicante debe empeñarse en estar más atento en cualquier momento, circunstancia, situación, es necesario permanecer atento al instante.  Permanecer atento al caminar, al comer, al hablar, al escuchar, al saborear una taza de té, al arreglar un ramo de flores, al contemplar un atardecer… Se entrena la atención estando atento, como un niño aprende a caminar caminando. Como respondía un maestro budista al preguntarle el discípulo ¿Cómo se puede alcanzar la iluminación?: “Cuando como, como y cuando duermo, duermo”.

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Este estar atentos tiene que ver con la toma de conciencia y, por tanto con la Unidad, el momento presente y la adquisición de experiencias vitales, componentes todos en los que se interesa el espíritu ó que penetran hasta lo más hondo del individuo, ya que éste solo sabe del momento presente que es el real, el eterno presente y, las experiencias en las que se involucra son experiencias , como hemos mencionado, vitales, que generan aprendizaje y unas experiencias completas , es decir, en todo el Ser.
Cuando esto sucede, se dice que estamos atentos, que estamos concentrados.  Se da la circunstancia en la que, la mente racional, que analiza, memoriza, se casa con las emociones que generan la actividad, ya sea esta buena ó mala en nuestro criterio parcial, y con las impresiones y sensaciones que experimenta el cuerpo físico.
Según Samael Aun Veor propulsor  y representante del movimiento Gnóstico en Latinoamérica: “Hay que atender, para tomar consciencia, al recordatorio llamado Clave de Sol: Sujeto, Objeto y Lugar”.
  1. Sujeto: ¿Quién?…Yo
  2. Objeto: ¿Qué?….Acción que se realiza
  3. Lugar: ¿Dónde?..donde se manifiesta la situación experimental.
El “¿cuando?”, no se define puesto que en la toma de conciencia solo se habla de presente.
Con este método cualquiera debería coger el hábito de la toma de consciencia fácilmente haciéndonos, en cualquier momento, estas preguntas para comprobar que ESTAMOS EN CASA porque, cuando nos sorprenden los acontecimientos, cometemos muchos errores y actuamos automáticamente NO ESTAMOS EN CASA. ES una buena táctica par NO ESTAR DORMIDOS.
Un Ejemplo práctico de la Clave de Sol: Estamos en la oficina discutiendo un asunto con otra persona:
1. Tomo de conciencia en el Sujeto, ¿Quién?..Yo y, de esta manera, puedo estar más atento a la conversación.
2. ¿Qué hago?, estoy hablando y escuchando a otro, Objeto, de esta manera me centro en el otro y lo que quiere decir.
3. ¿Dónde me encuentro?, estoy en la oficina, es el Lugar ó circunstancia donde se desarrolla la acción
Algunas de las ventajas que se desprenden de ser conscientes son:
  • Estar atentos, despiertos y cometer así, menos errores
  • Vivir el presente, el momento. Vivir intensamente.
  • Aprovechar las experiencias que nos plantea la vida pudiendo, al tomar consciencia, aprender de ellas e imprimir un cambio positivo en la conducta caduca con el fin de evolucionar correctamente y madurar.
  • Poder anticiparnos a ciertas circunstancias, ver donde pisamos.
  • Sentirnos más identificados con nosotros mismos.

Algunas instrucciones  para mejorar la concentración

1. Seleccione un lugar tranquilo y silencioso para la práctica.
2. Adopte una postura de meditación que se avenga bien con usted.  La postura del sastre ó sentado en una silla con los pies apoyados en el suelo está al alcance de cualquier persona siempre que se pueda mantener la columna vertebral y la cabeza rectas.
3. Puede practicar cada ejercicio de concentración de diez a quince minutos.  Evite el esfuerzo excesivo y, por supuesto, la tensión y el conflicto.  Trate de permanecer relajado, con una respiración uniforme y pausada.  Hay que lograr un esfuerzo mantenido y justo.

4. Cuando la mente se vaya del objeto de la concentración, agárrela con firmeza y diríjala, una y otra vez, al objeto seleccionado.  Incluso sea plenamente consciente de que se ha distraído.  Así, incluso la distracción se convierte automáticamente en objeto de atención mental.
5. Durante la concentración pueden presentarse estados mentales muy diferentes: sopor, ansiedad, aburrimiento, gozo y tantos otros.  No les preste atención y siga tratando de unificar la consciencia sobre el objeto de la concentración.
Poner esto en práctica en cada momento, en cada lugar, en cada encuentro, en cada tarea aunque sea rutinaria,

¡Aprovecha la vida y Sé Feliz!

El Equilibrio

El equilibrio denota siempre una ubicación intermedia, un punto central ó el camino del medio. También nos recuerda mantenerse en un punto sin caerse.

Se trata de mantener poco peso en cada plato, pero el mismo

La cosa es que el equilibrio es una ley Universal, una de las más importantes consecuencia de la Creación misma de forma tal que es el que mantiene la vida y la existencia. Todo en el universo no es más que un equilibrio constante entre fuerzas de diferente naturaleza, es el punto justo que permite que los sistemas planetarios con todos sus elementos, mantengan su dirección y estructura de tal forma que una pequeña desviación provocaría una catástrofe de enormes dimensiones.

El punto de equilibrio aparece y se va modificando continuamente en la medida que varían las dos polaridades que hacen posible esta existencia dual de manifestación y de las que ya hemos hablado más extensamente en otros blogs (ver polaridades). Y eso precisamente es lo que busca la vida armónica en su expresión más alta.

Nos vemos manejados por dos fuerzas contrarias que nos hacen caer hacia un lado ó al otro continuamente desviándonos, muchas veces, del camino del centro que mencionábamos arriba

Conviene estar atento en los avatares de la vida

Notas para seguir.- La vida no es más que la expresión y esfuerzo por mantener este equilibrio: anobolismo y catabolismo (digestión).
Importante:  La atención va siempre junto al equilibrio y la toma de consciencia igual que ocurrre con la respiración que es la expresión más palabra de la creación y su desarrollo.
En el cuerpo cuando realizamos ejercicios de equilibrio estamos atentos y concentrados completamente excepto que está automatizado y sea fácil para nosotros. Eso pasa también en la vida cotidiana donde nos vemos avocados al fracaso en cuanto no estamos atentos.

“Nada es bueno ni malo, todo depende del uso racional que uno haga de las cosas”, se dice normalmente y ahí reside la ley del equilibrio puesto que nada hay que sobre en la Creación, todo tiene su sentido y, lo que para unos pueblos es tabú ó malo, para otros, es el pan de cada día y se acepta normalmente de manera natural, lease las costumbres de las diferentes culturas en Oriente y Occidente las cuales, a veces, nos repugna lo que para ellos es apreciado.

Para llegar al verdadero equilibrio, es indispensable, también, llegar a la Tolerancia que nos aleja de falsas percepciones y prejuicios absurdos enraizados más en las apariencias y tradiciones más que en la realidad  y esta tolerancia va ligada al Amor en relación directamente proporcional.

Por último hay que añadir otro ingrediente no menos importante en nuestras vidas sin la cual no es completo ese equilibrio que buscábamos. Se trata de la Voluntad de mantener el camino recto para no dar bandazos a los lados.

Pose a dos compensada

El equilibrio exige coordinación

En la medida que vayamos uniendo estos 4 factores bien coordinados: Atención,Tolerancia, Amor y Voluntad, nuestro equilibrio mejorará en todos los sentidos tanto externo como interno, pero también nuestra percepción sobre nuestra existencia.


LA RESPIRACION CONSCIENTE

Es el mejor ejemplo de la ley de la polaridad y del ritmo y movimiento de la vida misma ya que se trata de una acción rítmica fluida y continua entre los dos polos que interactúan uno con el otro tal como nos muestra la Ley del Movimiento “Nada se estanca en el universo, todo fluye para que exista la vida, todo cambia continuamente”.

  • La Respiración sugiere un movimiento circular de expansión contracción ó contracción-relajación
  • Proceso de intercambio y transformación. Este proceso se invierte en las plantas que lo llevan a cabo a la inversa y esto es debido a que, en el ser vivo la raíz está en el cerebro que hace las veces de bulbo plantado en el cielo y realiza su experiencia en la tierra a través de sus extremidades (ramas) mientras que, en los vegetales ocurre lo contrario su raíz está en la tierra y realizan su intercambio en el aire  llevando el oxigeno en el día que aprovecha el hombre para sus funciones complementándose perfectamente, según comentbaa el Dr. Stone en su doctrina de la Terapia de la Polaridad.

    El cerebro como raiz plantada de arriba abajo

  • Cuando la respiración fluye en equilibrio y a ritmo tranquilo podemos decir que el individuo está sano ya que fuera de tensiones su organismo puede asimilar mejor y hacer circular el Prana (energía Vital) que transporta el aire, pero cuando la respiración es irregular acaba desequilibrando las distintas funciones del organismo terminando por enfermar.
  • La Respiración es la única función fisiológica que podemos controlar a voluntad  de ahí la versatilidad que ofrece como instrumento para trabajar con la mente a todos los niveles entre otras cosas, por la similitud simbólica entre esta y la mente en el elemento Aire.

El árbol con su raiz enla tierra manda sus frutos al cielo.

Se dice que Dios puso el aliento divino al Hombre hecho de barro dando lugar a una criatura viva en Adán, o sea, le lleva la fuerza vital del Prana a través del aliento, la Respiración, que es lo que nos viene a decir esta narración. De ahí a palabra Espiración como Espíritu, en griego “Psyke” que significa tanto aliento como alma, el Atman hindú, en alemán se dice Atmen a la Respiración. Todos estos términos nos llevan a la mente y espíritu.

Por otra parte, no podemos quedárnosla, ni almacenarla, nadie puede ser su dueño, y, si esto sucediera, moriría, y, sin embargo la compartimos con todos querámoslo ó no. Asociada con la piel en cuanto a relaciones no tiene parangón ya que si en el hombre la superficie interna del pulmón puede rondar alrededor de 60 m2, en la piel contamos con 2 m2 de contacto con el exterior y, además, se puede evitar este contacto a voluntad al contrario de la respiración.

Las ideas que nos está transmitiendo continuamente la respiración son:

  • Fluir y no estancarse
  • Dar y recibir
  • Alternancia entre acción y descanso
  • Compartir
  • No acumular y compartir con los demás
  • Transformar para devolver al exterior lo que nos da pero transformado
  • Una de de relación con los demás, de tolerancia y de comunión (tomar algo común)
  • Sensación de eternidad con ciclos de manifestación variables tal como la actividad y el sueño.

Por eso nos debemos quedar, en resumen, con la importancia de la respiración en la evolución del Ser Humano, tomando conciencia de ella y asimilando su ritmo correcto y natural para mantener el equilibrio mental y, en definitiva, la salud.

A propósito de Dorian Grey

Hace poco estube viendo la nueva versión de la película “El Retrato de Dorian Grey” basada en la novela de Oscar Wilde del mismo nombre.

Si no la habeis visto, La Sombra se trata basicamente en la historia de un joven agraciado físicamente que, además, hereda una furtuna con caserón y todo de parte de su tío. todo el mundo estaba prendado con su belleza incluso él mismo. Su niñez se haya un poco rota debido a los maltratos infrijidos por su Tío precisamente, una educación muy rígida, católica, etc..

Un amigo pintor le hace un autorretrato magnífico y muy real, tanto que hasta él mismo se enamora del mismo. Es a partir de las influencias de un amigo que el conduce continuamente a la tentación -vida nocturna, mujeres, drogas, etc.- que empieza a caer en aquellas maneras y algún comentario de que se pòdria mantener esa juventud sólo vendiendo el alma al diablo, que comenzó a dejarse llevar por esa vida al tiempo que observaba que no le afectaban los excesos, heridas, ni resacas y,  se dió cuenta de que el retratto es el que lo sufría, estropeándose cada vez más hasta el punto que tuvo que encerrarlo en el desván para ocultarlo de la gente.  A partir de ahí empezó a caer en desgracia y se va dando cuenta del daño que estaba haciendo a sus seres más queridos.

Finalmente el amigo, que lo pervirtió, comprendió esto y, para evitar males mayores, fué directo a su casa para destruir el cuadro quese hallaba ya envejecido, lleno de accesos y con un aspecto terrorífico. Cuando lo destruyen, toda esas secuelas pasan a su verdadero dueño que se ve tal como era su alma.

En efecto Oscar Wilde inteligentemente nos expone el lado oscuro del alma que es lo que decíamos que queremos esconder en la sombra, lo que odiamos no nos gusta nada, pero al hacer esto y por efecto de equilibrio de polaridades, ese lado oscuro nos invade continuamente  a través de las circunstancias de la vida ó las relaciones con los demás, intentando avisarnos de que debemos vivir y aceptar ese lado que convive con nosotros y no reprimirlo.

Si reprimimos y evitamos los problemas estos segurán apareciendo cada vez con más frecuencia hasta que nos enfrentemos a ellos.

Si reprimimos la enfermedad, no queremos caer enfermos, esta seguirá manifestándose con más frecuencia a través de los sintomas que buscarán hueco en cada momento para indicarns que debemos vivirlos y sentir que debemos cambiar.

El hecho de perseguir el bién sin aceptar el mal, provocará un desequilibrio y generará el mal que no queríamos ver porque al estr en el extrremo del bién odiamos el contrario, acto que da como resultado odio y, por tanto, mal.

Al basarse la existencia en el circulo hace que los extremos se toquen, es decir que den como resultado efectos parecidos. Así podemos quemarnos por el fuego ó por el hielo, luchar en nombre del Amor o dañar  por amor (caso de los celos).

Esto quiere decir que el objeto de los extremos es buscar la Unidad del Ser y ese debe ser su fin. Por eso nuestra búsqueda debe ser vivir la vida aceptando y conviviendo cn las cosas, situaciones y personas.

Por otra parte, esa es la única manera de ser tolerantes con ellas y evitar la lucha sin sentido.

Tenemos que aprovechar esos momentos de tensión entre polaridades para aceptándolas, situarnos en el centro y aprovechar esa tensión que se crea para ser impulsados como una bola en un tirachinas, hacia adelante avanzando y evolucionando y no llendo de un extremo a otro en un camino lleno de culpas, incetidumbres, desilusiones y enfermedad.

Macrocosmos y microcosmos

Para no perdernos y continuar con nuestro camino de investigación de una forma sencilla lo haremos, como no podía ser de otro modo, por el principio diciendo que el hombre es una ser espiritual que se manifiesta mediante:

A) Dos Polaridades.

  • Positiva.- Racional, Activo, Yang, externo, masculino, Luz, Padre, etc.
  • Negativa.- Intuitivo, receptivo, pasivo, Yin, interno, femenino, oscuridad, Madre, etc.

B) Con tres cualidades, también llamadas gunas por los hindúes.

  1. .Creacion.- Satva, Impulso, Cardinal, Anabolismo.
  2. .Mantenimiento o acción.- Rajas, Actividad, mantenimiento, metabolismo, fijo.

  3. .Destruccion o cambio.- Tamas, catabolismo, mutable.

C) Compuesto de cuatro elementos de la naturaleza

  1. Fuego.- Impulso creativo, calor, espíritu. Movimiento ascendente.
  2. Aire.– Mente, razón, pensamientos, movimiento horizontal, sequedad.
  3. Agua.- Emociones, sentimientos, humedad, movimiento descendente, energia vitales.
  4. Tierra.- Cuerpo, materia, solido, estabilidad, lo practico, quietud.

Estos no son más que las diferentes vibraciones de energía única de más sutil a menos sutil y se traducen en el ser humano en los diferentes cuerpos que lo componen.

D) Influenciado por siete Energías Planetarias, por su tamaño y cercanía

  1. Sol.- Voluntad instintiva. Oro (Domingo – Sunday en ingles)
  2. Luna.- Sensibilidad, subconsciente, emociones.

    Plata (Lunes)

  3. Marte.- Acción, conciencia de la realidad. Hierro (Mates)
  4. Mercurio.- Comunicación y expresión de la inteligencia. Mercurio (Miércoles)
  5. Jupiter.- Expansión, generosidad, estilo de vida. Cobre (Jueves)
  6. Venus.– Motivación, Amor. (Viernes). Bronce
  7. Saturno.- Los limites, lo concreto, las estructuras, firmeza de espíritu. (Sábado), Plomo.

E) Que nos dan 12 caracteres diferentes. Combinación de multiplicar los 4 elementos por las 3 cualidades antes descritas. Son los signos del Zodiaco conocidos de todos a traves de las cuales se expresan las 7 energías planetarias:

Signos zodiacales

  1. Aries.- Comienzo, entusiasmo, audacia. Cabeza
  2. Tauro.- Seguridad, fecundidad, nobleza, tenacidad. Cuello
  3. Geminis.- Variacion. HOmbros y brazos
  4. Cancer.- Placidez, ternura. Pulmones
  5. Leo.- Autoridad, generosidad y liderazgo. Corazon
  6. Virgo.- Orden, discernimiento, trabajo.Estomago
  7. Libra.- Distribución, justicia, prudencia. Caderas
  8. Escorpio.- Renovación, novedad, sacrificio. Org. Sexuales
  9. Sagitario.- Tranquilizador, generoso, expansivo. Muslos
  10. Capricornio.- Disciplina, método, sensatez, ambición. Rodillas
  11. Acuario.- Independencia, cooperación. tobillos
  12. Piscis.– Metamorfosis, exaltación de la sensibilidad. Pies

Esto,  además de la polaridad diferente y las 7 energías planetarias mas la experiencia karmica que trae cada uno al nacer, nos da una enorme variedad de seres que hacen posible la múltiple expresión y la riqueza que aportan sus creaciones por el mero hecho de aportar su particular y única visión de la vida.

Con todo este bagaje mas las aportaciones genéticas de los padres, que nos proporcionan en gran parte el aspecto físico y otras características heredadas, y el entorno geográfico donde nace cada uno, conforman nuestro “parrilla de salida al mundo” – es decir nuestro cuerpo tal y como lo vemos conformado – y, a partir de ahí, debemos averiguar, una vez que nos hemos hecho con nuestro vehículo corporal durante la infancia y adolescencia por medio de  su ejercicio a través de las actividades cotidianas y  conocimiento del entorno descubriendo poco a poco  las pistas que nos pone la vida (problemas y experiencias) y nuestra propia inteligencia ayudado por nuestro “corazón”, que nos facilita encontrar nuestra verdadera vocación que es la que deberíamos seguir para realizarnos y para dar lo mejor de nosotros mismos con lo que estamos realmente capacitados y,  desde la que podemos dar más, tanto para nuestra propia felicidad – alegría en el trabajo –en nuestra propia existencia y a la humanidad. Es, por tanto, la vía más adecuada para nuestra realización y, como no, para descubrir el  sentido de nuestra existencia, para que cada momento en la vida y en nuestro trabajo sea una diversión y una ilusión continua.

Esta es la razón por la que debemos conocernos a nosotros mismos y ser conscientes en cada momento  de nuestros pensamientos y emociones, con el fin de descubrir nuestras reacciones y tendencias, nuestras habilidades y fortalezas, nuestras debilidades y oportunidades, para saber qué obstáculos tenemos que superar y con que fuerzas contamos para realizar nuestra misión.

En la medida que esto sucede nos sentiremos más partícipes de la gran obra universal y, como consecuencia, entender mejor a su Creador, hecho que nos lleva directamente al camino de unificación hacia Este.

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