Blog de Yoga Coslada

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Dia del Yoga en coslada

La Primera Jornada del Yoga celebrada en Coslada que resultó ser muy interesante contribuyendo a

DiaDYoga

Miradas del Mundo

canalizar el objetivo principal que no era otro que ayudar y colaborar con la ONG Miradas del Mundo en la que está implicada con todo el amor del mundo y de forma desinteresada Ana.

La idea partió de Ana y Patricia Gallart que imparteYoga Kundalini en Coslada. Cuando llamó a cadaq uno de los colaboradores, no lo pensamos dos veces y allí fuimos apareciencdo el Domíngo día 14 de junio en las Pistas de Tenis de Coslada que, también ofrecieron el gimnasio para la actividad durante todo el día.

La ONG,  por su parte, montó un mercadillo de objetos  articulos de decoración y para la salud de otras etnias para recaudar fondos para su causa.

Desarrollo de la Jornada. Actividades

La apertura la hizo Patricia Gallart con un Sadhana de Kundalini Yoga 7 meditaciones

A las 10:00 se repartieron y compartieron unos Tés que repartió nuestras compañeras de la asociación .

A continuación un taller de Iyengar Yoga con Paloma López Mora que venía desde Madrid. Muy interesante. Nos plasmó en unos poos asanas el espíritu de Iyengar al detalle postural.

A las 12:00 siguió una clase de Kundalini Dance con nuestra compañera Laura Santana que resultó ser muy divertida. Se trata de danzar desde el interior de uno mismo sin reglas, solo con el ritmo de los tambores a través de los cuales vas llegando a un momento de trance conjunto. El ejercicio es total ya que mueves todo el cuerpo dependiendo de tu estado emocional.

Por la tarde hubo otro taller muy interesante y emotivo con Nacho Helling, sanación con el sonido a base de cuencos, flauta y palo. Un relax total con muy buenas vibraciones.

Luego, sin más preámbulos, continuó la clase de Yoga para niños, divertida e impartida por Rocío Martín diez y Milágros Cuevas.

Por último, a las 18:30, también yo impartí una clase – taller de Hatha Yoga de la Escuela Sivananda Vedanta con los matices que encierra desde el punto de vista médico como era Swami Sivananda.

Terminamos con una Gran Meditación Kundalini Yoga del tipo Comunicación Celestial con movimientos de brazos con todos los participantes y cierre final con el “Eterno Sol”.

Grup_yoga

Algunos de los participantes y profesores

Como sorpresa Rocío nos deleito con unos pasos de coreografía de Bollywood en la que participamos todos. Y una bonita despedida con el deseo de repetir periódicamente esta serie de actos que contribuyen a hacer una humanidad mejor, más empática, colaboradora,que se mueva más por el amor que por el dinero y los intereses particulares y egoistas que no  conducen más que a la destrucción de nuestra propia especie.

A pesar de que, en yoga, se dice una y otra vez el término de la acción sin recompensa, cuando lo haces es, realmente, cuando lo ves más claro, cuando ves que te sientes mejor al darte a los demás sin otro interés que el de mejorar la humanidad y a los seres que tenemos cerca.

Esperamos que en otras ocasiones haya aún, mas participación de manera que , por un lado la gente conozca cada vez mejor y más a fondo todo lo que el yoga puede ofrecerle en cualquier edad, situación de salud y ocupación con las herramientas de que dispone tan variadas pero que tienen un nexo común e ineludible que es la UNIDAD en todos los sentidos pero, sobre todo, en el propio ser.

Namasté

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Gran Jornada Aniversario Yoga Sivananda

 CRÓNICA DE LA JORNADA

Yogacosladap

Grupo de Yoga Coslada

El pasado día 8 de junio pudimos asistir a la celebración de una Jornada Especial de Puertas Abiertas con motivo del 40 Aniversario del Centro de Yoga Sivananda en Madrid en el Colegio Calasancio de Madrid.

Fue una jornada muy emotiva y muy bien organizada por los miembros del centro Sivananda, tanto maestros, instructores y alumnos colaboraron para que todo estuviera a punto con el fin de que los asistentes pudiéramos disfrutar de los diferentes actos que componían la tarde. El ambiente se respiraba desde el principio prometedor con personal a la entrada para informar y asistir a cualquier duda de los asistentes, los puestos en el hall con diversos productos del centro: libros y revistas, accesorios para los asanas, música temática, incienso, ropa, etc.

Después de esta recepción comenzaban los diferentes actividades que enumero a continuación:

  • Introducción de Gopala, uno de los maestros más antiguos discípulo de Sw. Vishnudevananda, que presentó

    pranayama

    Pranayama

    la clase de Yoga básica para todos los niveles, comentaba que esta era la mejor forma de dejar patente el pensamiento de Swami Sivananda que decía “Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría” y, por tanto, comenzar con una buena práctica era lo ideal para entrar en ambiente y, para que no se durmiera la asistencia en las charlas posteriores. Por tanto gozamos de una sesión suave pero no menos completa de yoga al puro estilo hatha yoga sivananda.

  • A continuación, después de una pequeña pausa, dieron comienzo las diferentes charlas que componían el plato principal de la jornada unidas por la intervención del Coro del Centro Sivananda dirigidas por Swami Sivadasananda en varias ocasiones en la Sala Teatro del Centro bellamente decorada con telas de colores, flores y la luz de las velas encendidas en la ceremonia de la Luz que tubo lugar:

  1. Palabras de Bienvenida de Gopala que estuvo haciendo las veces de presentador de los diferentes actos.

  2. Intervención del Excmo. Sr. Sunil Kumar Lal, Embajador de la India en España y no podía ser de otra

    Embajador

    INtervención del Embajador de India

    manera ya que este centro tradicional por los años que lleva abierto, ha estado haciendo numerosas veces de puente embajador entre India y España, ya sea por la organización de viajes a la India en Sadanas, Cursos o Peregrinaciones anuales a diversos lugares de la India. En lugar de dar un discurso normal, invirtió su tiempo agradeciendo la labor en la difusión del yoga a nivel nacional y dando unas pinceladas de la sabiduría del yoga aplicado a nuestra vida o, mejor aún, para dar buenas personas a la humanidad, citando algún pasajes o cuento de los Upanishad o enseñanzas directas Maestro – Discípulo con la idea de que el yoga es una semilla con los medios necesarios para que las personas evolucionen por sí mismas por eso no tiene nada que ver con las sectas religiosas, ni organización dogmática. Da las herramientas y tú las utilizas según tu desarrollo.

  3. A continuación una Coreografía de los asanas principales del estilo con variantes que llevaron a cabo alumnos de diferentes niveles del Centro Sivananda dirigidas por Swami Atmaramaranda muy vistosa que se llamaba “Asanas, la calma del movimiento

  4. Yoga y Hábitos Alimenticios era la siguiente y breve, pero muy interesante, Charla por parte de Ana Moreno

    Nutricionista

    Ana Moreno en su intervención

    (Nutricionista), nos dejó dos pirncipios importantes, decía, antes de abordar cualquier entrada en los detalles de una buena alimentación y que “deben repetirse en nuestra mente como un mantra”, que son: 1º. Acercarse cada vez más a los alimentos vivos o vitales, es decir, mientra menos manipulados mejor y mientras más cerca de la energía del Sol mejor aún y 2º. Evitar en todo lo posible los alimentos refinados como el azúcar y harina y sustituirlos paulatinamente por los frutos secos dulces y le harina integral respectivamente.

  5. Yoga y Ciencia fue la siguiente impartida por Teófilo Calvo, Farmacéutico e Investigador que describió basándose en sus experiencias del verano en el Centro comparando el nivel de salud en diferentes facetas con los practicantes de yoga respecto a la media concluyendo la labor maravillosa del yoga hacia la población en orden a evitar el aumento alarmante de las alergias, asmas y fibromialgias en la actualidad.

  6. Yoga y Sociedad a cargo de Carlos Fiel, veterano practicante de yoga, médico y escritor que nos ilustró acerca del significado verdadero del yoga como herramienta para una sociedad mejor.

  7. Cantar el Yoga a cargo de Swami Sivadasananda sobre la importancia del Kirtán para la pronunciación

    Coro Kirtán Sivananda

    Coro Kirtán Sivananda

    correcta de los mantras y elevar el nivel de alegría y comunicación.

  8. Tejer la tela de la Paz que nos brindó Swami Durgananda en una charla muy emotiva y adecuada al mundo actual, labor de todos y que parte de nuestro propio interior hacia el exterior. Para conseguir la Paz en el mundo debemos sentir la Paz en nuestro interior.

  • Finalizó la Jornada el Concierto para la Paz, por Sri Venugopal Goswami experot en este campo, muy bello e inspirador.

Con estas lineas quería, aunque sé que es insustituible, trasladaros aunque solo sea un poco la experiencia de

Jornada Sivananda

Fin del Evento

esta jornada para los que estuvimos participando allí desde Coslada que siempre enriquece nuestra forma de hacer, sentir y vivir el yoga. También es interesante, de vez en cuando, asistir a otros eventos porque podemos comparar lo que aprendemos, nuestro nivel, las clases, otras personas practicantes como nosotros, etc., y esto siempre es positivo.

Esperando os animéis en otros eventos de este tipo y seamos cada vez más los asistentes desde nuestro sitio, compartir y comentar esta publicación que puede ser de utilidad a más gente.

Namasté

 

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