Blog de Yoga Coslada

Entradas etiquetadas como ‘Felicidad’

Voy a Ser Feliz. La Práctica (y IV)

Herramientas para Ser Feliz. La Práctica

Felicidad Mate

¡Nos dice algo esta Fórmula?

Como habíamos visto anteriormente, todo el anterior  fundamento conceptual y filosófico tiene como objetivo final la Felicidad, Abundancia y Facilidad o Sencillez de hacer las cosas, algo natural por otra parte.Innocent

Estos objetivos debemos aplicarlos en cada una de las áreas de la vida que, de una manera práctica se resumen inspirado y adaptado de la clasificación que hace Richard Mogollón en su Coaching Vibracional consejos para mejorar en cualquier área de tu vida, pero que desarrollaremos desde el punto de vista integral del Yoga y son:
  • Físico
  • Emocional
  • Mental
  • Espiritual
De estos planos nos salen, más específicamente, las siguientes áreas :

1. Salud

  • Higiene por dentro y fuera. limpieza física y mental. Mantén tus pensamientos puros, no adornes las percepciones con tus propias suposiciones, así solo conseguirás corromper la verdad. Mantén generalmente la mente en el Presente, consciente, gasta menos energía y mejora la atención.
  • Alimentación pura en lo que te sea posible y sin angustias, deja que tu cuerpo se vaya adaptando a otros alimentos sin rechazo, da preferencia a lo natural y poco procesado, a lo vegetal sobre lo animal y a lo crudo sobre lo cocinado, pero aceptalo primero en tu mente, luego el hábito y, SIN PRISAS.
  • Equilibrio entre la actividad y el ejercicio moderado, el Yoga es un ejemplo de primerísima calidad y una buena respiración consciente harán milagros para que te mantengas en buenas condiciones y lejos de la enfermedad.

2. Relaciones personales:

Aquí son el amor y la simbiosis que ayudan a la seguridad y la identidad. Los puntos a tener en cuenta y válido para todas podrían ser :RelHumans

  • Sinceridad
  • Honestidad
  • Confianza
  • Respeto
  • Cariño
  • Siempre dispuesto a ayudar, es decir, colaboración.

Las Relaciones Personales, a su vez, con estas premisas comunes, se expresan generalmente en estas variables:

  • Pareja Basado en el amor, respeto, solidaridad y confianza, Con la pareja podemos aspirar a la unidad con la unión del complemento. Nos sentimos Creadores, seguir la gran obra universal creando la vida por el acto de amor. También aprende uno a tolerar y respetar la libertad en la convivencia, compartir defectos, errores y alegrías, formar esa núcleo de sociedad que se llama familia, germen de la sociedad. Los puntos a tener en cuenta : Además de lo anterior, demostrarle cariño siempre, dejarle su espacio, compartir sus sentimientos, coincidir con sus gustos para compartir más tiempo juntos, ponerse en su lugar y preguntarle cómo se siente, sorprenderle a menudo
  • Familia : La familia se basa en el amor y por tanto,el respeto y la verdad colaboración que surgen de ese amor. Cuando se basa en las reglas no suele funcionar aunque, al menos, hay orden y se siguen normas aceptadas por todos pero es mejor que sean aceptadas . Cuando no hay reglas ni amor es la destrucción familiar y no puede funcionar. En el amor promover las caricias y juegos, explorar su sensualidad.
  • Los amigos son una joya si son verdaderos, hay complicidad, confianza y alguien con quien compartir tareas, diversión, apoyo en momentos difíciles, etc. Si no ofrece ese perfil no pueden ser considerados como amigos sino como conocidos… ¡Y no valen los de Facebook!.
  • Mundo Laboral : Se basa en las normas y el respeto de jerarquía. Si eres empleado sé honesto con tu empresa, es tu sustento, aunque no estés de acuerdo con ciertas cosas, con la buena voluntad y el ejemplo desinteresado imprimirlas confianza a tus jefes y, por tanto, mejorarán tus perspectivas. Piensa si lo que haces vale lo que te pagan cómo referencia. Si eres jefe… Si eres autónomo con tu propia empresa tienes que poner las energías en movimiento para innovar constantemente teniendo en cuenta tu orientación al servicio que das y al cliente potencial u objetivo, en definitiva, a tu nicho de mercado. Mima a tus clientes y, sobre todo ofrece la alisado una atención exquisita como si fuera para ti. Ten algún detalle con ellos de vez en cuando, etc.

3. Espiritualidad

Relación con el mundo interior, aunque no es imprescindible para la vida terrenal, nos falta algo para ser completos y sentirnos realizados perdiendo el temor. No olvides cada día dedicar algo de tu tiempo para meditar y tomar contacto con tu ser interior,

Equilibrio

A ser posible que los gastos no superen los ingresos

como decimos los yoguis, tu verdadera esencia bien a través de las lecturas inspiradoras, Oración (tu le hablas a Dios, Dios escucha tus plegarias y reflexiones) o Meditación (Dios te habla a ti o también el momento en que tu escuchas a Dios), en esta última se llega al máximo exponente de la receptividad, es cuando nos orientamos hacia otros planos, otras percepciones, otras realidades y, al fin, la sensación de Unidad de Uno con Todo.

4. Economía

Aplicando la regla de la energía cósmica para que sea abundante o, en mejor, suficiente para satisfacer nuestras necesidades legítimas, hay que permitir que fluya. El dinero y la riqueza hay que ponerla en movimiento y compartirla con los demás.

Cuando el vaso está lleno ya no cabe más agua y la que hay puede corromperse con el tiempo”

Ejemplo: poner en movimiento las ganancias, invertir, proyectos, ayudas.
Por otra parte, no debemos descuidar el ahorro y la colaboración con los más necesitados. Desde hace mucho tiempo aprendí de alguien que sería una buena a idea distribuir las ganancias para proveer este flujo de energía en:
  • 20%  o 30% para deudas (no más)  y préstamos a devolver. como son Hipotecas, préstamo del coche, reformas, etc.
  • 10% para ahorro …Esto permite combatir imprevistos y, de paso, construir un colchón para otros inversiones o necesidades.
  • 10% para donaciones y ayudas. Hazlo tú mismo o a través de alguna ONG de confianza. Piensa que , aunque la gente cree que el dinero se va en gastos intermedios, puede ser, pero una gran parte y, gracias a esto, llega a su destino y permite salvar y mantener muchas vidas de las cuales somos responsables en parte puesto que la tierra no tiene dueño y era para vivir todos sin problemas.
  • El 55 o 60 % restante para los gastos corrientes.- Es lo que tienes para distribuir el resto de gastos mensuales. Si te organizas no tienes problemas en mantener este esquema.

No te asustes, es para todo tipo de ganancias ya que es proporcional y, créeme, nunca te faltará el dinero. Uno de los secretos de muchas buenas economías es no descuidar aportar grandes sumas a fundaciones protectoras, ONG’s, etc. Aunque siempre puedes decir que tendrías más con ese 10%, sea mucho o poco, es un poco engañoso porque no cambiarás mucho excepto que lo gastarás en otra cosa, seguramentete menos útil porque, ¿hay mayor satisfacción que saber que contribuyes a la felicidad de otras personas?

Esa es la Gran Obra, sentirse un ser humano que se siente uno con los demás.

Las áreas  descritas influyen en gran medida en tu percepción de la felicidad y contribuyen a ella aunque no sean determinantes en sí mismas, no debemos olvidar que nos movemos en estos espacios durante nuestra vida.
  • Para conseguirlo has de reflexionar y deducir qué área o áreas son más prioritarias o importantes para ti, en cual tienes más necesidad de mejorar o en cuales de ellas te sientes más realizado y a gusto.
  • Después de analizarlas, intenta armar un plan para fortalecer las áreas más débiles hasta que consideres que están más equilibradas.
  • En la medida que esto ocurre notarás que te sientes más lleno, más realizado y, como no, MÁS FELIZ.

Y ahora te dejo con este vídeo que quiero compartir contigo y es bastante inspirador:

Ponte en Marcha y cuéntame. Comparte este post con otros si te ha gustado o te ha resultado práctico y, comentalo si crees que puedes aportar alguna experiencia propia o te ha funcionado.

Namasté

Anuncios

Voy a Ser Feliz (III). 18 Consejos Útiles

Inculcando Nuevos Hábitos y Pensamientos

Ahora, una vez reconocidas las causas y nuestra naturaleza más profundamente, podemos abordar la felicidad de una manera más práctica en su aplicación en nuestras vidas. Para ello debemos adquirir hábitos y prácticas coordinadas entre sí de manera que, en su conjunto, nos ayuden a planificar o encauzar mejor nuestra vida en relación a este precioso objetivo final
  • Piensa que te lo mereces por derecho. Como hemos hablando anteriormente, la felicidad es un derecho que llevas de serie en tus genes al nacer. No dejes que las influencias externas, ni tradicionales ni de ningún tipo te separen o te confundan los objetivos. Tu objetivo es ser feliz.
  • Vivir el presente, ser conscientes el mayor tiempo posible. Ten en cuenta que, de esta manera, vivirás mejor cada momento y gastarás menos energía en lugar de tanto deambular del pasado al futuro incierto
  • Tener un propósito en la vida. Alguien dijo que el Propósito de la vida es tener una vida con Propósito”. Es muy importante, y en ello va, en parte, nuestra propia realización y parte de nuestra felicidad, tener una misiónun objetivo ddonde anclar nuestros proyectos y razones para construitr nuestra vida sólida. De otramanera podemos cer en la deriva en cualquier momento y ante cualquier circunstancia.
  • Ver la vida como un escenario donde despliegan y potencian tus cualidades. La
    Escalera_Vida

    EScoje tu camino y síguelo hacia el objetivo

    vida es el campo de entrenamiento donde ponemos en práctica y expresamos nuestras acciones, donde agarramos la experiencia y la sabiduría al vivir estas experiencias, hay que dar gracias por ello, por tener esa magnífica oportunidad que nos ofrece el Cosmos..

  • Aceptar las circunstancias tal y como son. Las cosas externas a nosotros llevan su curso y, como no dependen directamente de nosotros no deben condicionar nuestros objetivos ni nuestra felicidad o, mejor dicho, no podemos poner nuestros anclajes en estas circustancias porque no tenemos control sobre elllas. Puede n confundirnos o arrastrados a la depresión o infelicidad si ponemos nuestras espectativas en ellas. Sirven, mas bién, como punto de referencia y también como estadíos de prueba de adaptación. Recuerda que en las filosofías completas como el Yoga decimos:

“Las condiciones y características externas de la vida no son ni buenas ni malas solo adquieren un calificativo de manera subjetiva y parcial pero siempre tiene la doble polaridad dependiendo del filtro particular con que se miren. Dicho esto dependende su utilización nos herirán o nos catapultarán al crecimiento”.

  • Siéntete participe de la creación ya que realmente lo eres. Siente que eres una pieza imortantísima dle universo, y necesaria, como todos los demas ya que somos piezas de un mismo origen. Eres una pieza tan pequeña como imprescindible en el universo.
  • Tienes todas las herramientas necesarias ya que eres un ser completo en sí mismo, es decir, un microcosmos. Efectivamente dispones, en potecia de los poderes de la naturaleza concentrados y las herramientas necesrias para cumplir cualquier obra que te propongassolo tienes que ponerlas en acción, pero antes tendrás que reconocerlas y sentir que fluyes en la misma sintonía de la naturaleza.

Descubre tu poder, usa tus herramientas  y ponlas a funcionar

5  Tácticas Importantes

El enfoque práctico debes hacerlo en base a unas premisas cómo estas :

  • Placer de hacer algo. Algo que te guste, siente mas el tiempo que disfrutes de
    Corre_cinta

    Siéntete Libre y déjate llevar

    hacer algo que el resultado. Esto tiene que ver con o que solemos decir en Yoga “Lo que importa es el esfuerzo no el resultado” (M. Ghandi) o lo que es lo mismo disfruta del juego y pon todo tu ser en el desarrollo, poco te importa entonces ganar o perder, te has divertido y has aprendido porque estabas sin presión. Busca lo que se llama un hobby que no es más que dedicar el tiempo libre en algo que te gusta hacer y donde el tiempo parece que se paraliza.

  • Dejarse Llevar. Disfruta los momentos y deja que te absorban. Si  es posible gasta algunos momentos al día en dejarte arrastrar pasivamente por el momento y lo que te rodea, solo siente tus emociones. Solamente observa sin razonar. Puedes aprovechar ciertos momentos de espera para ello o mientras paseas o vas a casa.
  • Rompe el orden establecido. A veces mola y te mantiene despierto Prueba por ejemplo a hacer las cosas de diferente manera, intenta evadir las normas y formas establecidas lo cual hará cambiar tus conexiones cerebrales, y mejorar la respuesta de las neuronas.
  • Vive el presente y no pongas resistencia._ No te lamentes ni vivas del recuerdo. Procura también evitar pasar la vida en planes futuros o pensando posibilidades de resultado real incierto (ya que no es real porque no ha sucedido todavía y, en por tanto, no depende de ti.). Vivir el presente es real y permite s e incluso consciente de cada momento viviendo lo intensamente. También es la forma de no tener tanta oscilación de los pensamientos, menor gasto energético, más atención y menos estrés.
  • Pregúntate en cada situación ¿Qué puedo yo sacar de todo esto? . Es una buena pregunta en relación con lo anterior ya que, al hacerte esta pregunta, en las situaciones que encuentras, estarás más alerta a respuestas que puedan surgir lo que te permite aprovechar algo de ellas para tus propios fines. Te aseguro que, si haces esto, siempre sacarás una enseñanza para tí.

6 Principios para Comenzar

  1. Se positivo: Uno de los principios yoga para mantener cuerpo y mente limpios esGatoPositivo pensar positivamente. Se habla mucho de esto pero, para entenderlo hay que comprender mejor el sentido de la existencia y la armonía el que esta inscrita. (ver los puntos más arriba)
  2. Conecta con tus sueños, vibra con tus deseos : Sueña quiere decir imagina lo que quieres o necesitas para ser feliz
  3. Disfruta de la vida : Haz lo que te apetezca de vez en cuando o cuando puedas.  Siente la naturaleza, el aire que respiras, el paisaje que te rodea, etc. Disfruta de lo que te rodea pero sin prisas. Vive los buenos momentos, alégrate de estar vivo. Disfruta también de los no tan buenos momentos para reflexionar y alegrarte, entones, de haber aprendido algo riéndose e ti mismo por esas situaciones de ignorancia que han hecho que te desvíos de tu centro, pero que, ahora y gracias esto, te encuentras de nuevo con tu conciencia en equilibrio y armonía otra vez.
  4. Proyecta te (lo que sueñas puedes hacerlo) : El secreto o uno de los secretos de las personas que destacan sobremanera en sus objetivos a parte de que sean más o menos inteligentes, es la capacidad de dar vida a sus sueños. Para esto confían ciegamente en la realización de esos sueños y ENFOCAN su atención a ese fin solamente tal como lo hace la lupa con el sol para quemar cualquier objeto.
  5. Conectar con la abundancia (enfocarte en lo que has conseguido) : cómo ya explicamos en el artículo anterior, si eres consciente de tu origen deberías también deducir que que estas ligado a lo infinito y, lo que necesites, si es legítimo, lo puedes conseguir siguiendo las leyes de la abundancia. Tienes que saber pedir con fe, justamente y humildemente cosas que no puedes conseguir por tus propios medios.
  6. Permite y permítete : Date caprichos de vez en cuando. PERMITE a tu ser hacer lo que realmente siente y quiere, Da rienda a tus deseos, sin excesos, sin exageraciones, pero deja de reprimite de vez en cuando y veras la diferencia.

Ya no nos podemos alargar más hasta el próximo post en el que trataremos de rematar el tema.

Con el fin de permitir asimilar y poner en práctica estos consejos que espero os puedan ser de utilidad y si es así te ruego que lo compartas con otros para avanzar juntos en el desarrollo de una conciencia más humana y universal en los demás mejorando así la calidad de vida.

 

Namasté

¡VOY A SER FELIZ! y (II). Primeros pasos

LOS COMIENZOS

Lo primero que debes pensar es en alegrarte cada día de disfrutar de ese día, piensa que eres una pieza preciosa de la Creación igual que todos los demás seres que la componen y tu acción, por tanto, se debe dirigir a trabajar con el mismo modelo y ritmo que lo hace toda la Creación, es decir, buscar siempre la armonía y ajustar el equilibrio. En Yoga siempre enseñamos que el equilibrio es la habilidad principal para mantener los asnas y también la actitud mental necesaria.

Obra UniversalEres un diamante sin pulir que debe brillar a base de vivir y es mediante el trabajo y esfuerzo diario qye vas sacando el brillo necesario para que surja su resplandor interno limpio y claro. Esa es la consciencia que se abre a medida que tu vives las distintas experiencia de la vida, tu vida y, al tiempo que haces esto, aportarás ese papel único a la Creación enriqueciéndola y aportando tu granito de arena particular no importa el nivel en que juegues.

No estás solo, siente la energía dentro de ti, siente la con tu respiración. En ella encontrarás muchas respuestas sobre el ritmo, las alternancias, el equilibrio, etc., siempre que la hagas consciente

Toda la Gran Obra Divina va en ese camino y, para existir es necesario el movimiento y el cambio continuo, lo contrario es la rigidez y la muerte al igual que la flexibilidad y movimiento son signos de juventud y vida. El tiempo solo es una referencia mental para que vayas con él, te muevas con el y no para que lo dejes pasar por encima de ti.

Aunque no lo creas formas parte del ¡EQUIPO DE LOS BUENOS, DEL EQUIPO DIVINO! Como consecuencia tienes todo el tiempo del mundo y la energía que necesites pero no la malgastes ya que es un tesoro divino que debes concentrar en lugar de dispersar.

Solo tú eres responsable de tus propias acciones y pensamientos vinculados a la Ley del Karma así que debes manejarlos con

El karma es la ley de justa compensación que busca el equilibrio

El karma es la ley de justa compensación que busca el equilibrio

inteligencia para no caer en las correcciones del karma para subsanarlas. Aun así es la única ley correctora que te avisa para que no te desvíes demasiado del camino recto (Dharma) y siempre actúa en tu propio beneficio. Si escuchas las consecuencias de tus actos.

Conociendo esto te gustará sentirlo practicando el siguiente ejercicio de meditación.

PRACTICA DE MEDITACIÓN: YO SOY UN CONJUNTO CON EN EL UNIVERSO 

  1. Adopta una posición cómoda y confortable, sentado o tumbado con tal de que puedas relajarte al máximo pero no dormirte.
  2. Empieza por agradecer a la naturaleza que estás vivo cada dia que pasa. Relájate
  3. Observa los ciclos de la naturaleza, las estaciones, las alternancias entre contrarios: noche y día, calor y frío, fuerte y débil, etc.
  4. Pon atención ahora a tu respiración espontánea y siente en ella esos fenómenos: estaciones, contrarios,…Obsérvala atentamente pero pasivamente.
  5. Ahora actúa sobre ella inhalando y exhalando más lentamente, mucho más lentamente y observa las pequeñas pausas entre inhalar y exhalar, esos silencios. Siente como tu cuerpo se relaja adaptándose al ritmo impuesto.
  6. Escucha, cuando estés más relajado, tu propio Corazón y verifica también estos ritmos y alternancias. Mira como se adapta también a la lentitud, se armoniza con los demás.
  7. Por último, deja tu mente vagar libremente en medio del Universo. Visualiza los cuerpos celestes del mismo y siéntete en medio de todos estos cuerpos más o menos brillantes como un sol en medio del sistema solar. Visualiza tu cuerpo como flota en medio de ellos y observa la armonía que mantienen entre sí y tú con ellos. Siéntete parte de él por unos momentos.

Luego mantente pasivo un momento sin analizar nada más y disfruta del momento y de esta sensación maravillosa.

Practica esta meditación al menos una semana y sentirás la sintonía que existe entre el Universo y Tú. Si lo haces 40 días notarás mejor la sensación de armonía y pertenencia a la Obra Universal, a la Creación.

Disfruta, practica y comparte este artículo para que la mayoría  de la gente pueda hacerlo también y, entre todos comprendamos que formamos parte de una Unidad Universal. Comenta y comparte tus experiencias estaré encantado de escucharlas.

Namasté

 

¡Voy a Ser Feliz!

La Felicidad es Nuestra Finalidad

Todos sabemos que la Felicidad es un estado interior y no depende de las circunstancias externas. Lo que normalmente confundimos con la Felicidad son los momentos de placer que pueden ser más o menos numerosos dependiendo de las circunstancias personales en nuestra vida. Ver los fundamentos de esto en el post Felicidad Divino Tesoro.

FelizEJEMPLO: Hoy soy feliz porque me han felicitado y reconocido por tal y cual cosa, o porque he tenido un hijo, o porque me he comprado un ordenador nuevo y potente, etc, etc.

En fin esos pequeños momentos de felicidad puede ser por diversos asuntos o áreas de nuestra psicología: temas emocionales, materiales o incluso espirituales, pero siempre temporales y dependientes más de nuestro Ego y la visión que de ello tenga el mismo. El peligro es que no son duraderos y, de la misma manera que aparecen, pueden desaparecer en cualquier momento ya que no dependen de nosotros.

Observando esto vi que, de este modo, la vida se convierte en un conjunto de altibajos o de momentos de felicidad más o menos amplios o más o menos frecuentes. También se puede observar que no son las circunstancias externas favorables o desfavorables las causantes de la felicidad o infelicidad, y esto lo vemos diariamente con solo leer los periódicos o ver la Tele para darnos cuenta que gente en estado avanzado de pobreza a la mínima ocasión lanzan una sonrisa o se divierten con lo poco de que disponen.

Es lo que se llama “la vida es un conjunto de momentos de “sonrisas y lágrimas” que nosotros mismos creamos continuamente durante el paso de nuestra existencia y que, generalmente atribuimos a la suerte o casualidad.

Pero esto no me convencía para nada ni me parecía lógico frente a lo que aprendía y que la filosofía Yoga expone claramente y que comentaba al principio de este artículo “La Felicidad es un estado del Ser y no depende de las circunstancias externas a Este ya que se trata de un Valor de carácter espiritual”


Aquellos que son creyentes, sobre todo si tienen una fe sólida y racional tienen premio de la automotivacion y loMi Misión tienen más fácil y sin razonarlo demasiado y sin demasiadas dudas, tienen el camino casi abierto, otros lo tiene más difícil al no tener un apoyo o fundamento espiritual y se les viene abajo el mundo al primer desdén o derrota, en estos casos tendremos que entender el concepto del Desprendimiento y saber buscar en nuestro interior. Y, una de dos: “Buscas la felicidad a través de Dios o a través de la felicidad hallarás a Dios.”.


Y, en contra de ciertas premisas que nos han metido en la cabeza desde niños en muchas ocasiones, he llegado a la conclusión de que la vida no es o no debe ser un camino de lágrimas sino, por el contrario, una aventura maravillosa en la que podemos y debemos expresarnos y crear en ella y la felicidad que debemos encontrar no es sino una verdadera obligación. Es nuestra obligación ser feliz y, en por tanto, es el objetivo prioritario en nuestra existencia conseguirlo o, mejor dicho, reconocerlo, ya que todos la tenemos de serie en potencia, esperando a despsertar solamente cambiando al estado de conciencia apropiado. Solo me hacía falta planificar y razonar un poco esto desglosándolo para que tod elo mundo pueda sentirlo y entenderlo en su interior.

Pongámonos las pilas entonces y.. Manos a la obra! 

En próximos posts iré aportando más experiencias y datos requeridos y necesarios para ser más concientes de ella.

Namasté

Felicidad, Divino Tesoro

Estaba reflexionando esta semana acerca de algún tema de interés general, cuando, de repente, me asaltó un pensamiento en relación al tema de la semana pasada y me dije: “A ver Miguel Ángel, estás diciendo a los lectores al final, que sean Felices y no le recomiendas nada para este término tan importante”. Así que allá va. Pero antes, mirar este video que lleva una llave de aplicación práctica para este tema.

http://my.easyvideoproducer.com/modvideo/player/GVOplayer.swf?video=http://my.easyvideoproducer.com/modvideo/flvideo/video_1295541218943.flv&startvolume=100&autoplay=false

Muchas veces se desea felicidad a la gente, tanto en las fiestas navideñas, de las que hemos hablado recientemente como en ocasiones especiales, despedidas, etc. Aunque, cuando se habla y se escribe mucho sobre algo, suele coincidir con su escasez y ausencia ó, cuando menos, que no está muy claro el asunto.

Pero yo me pregunto: ¿Sabemos realmente lo que significa la Felicidad en toda su dimensión? Ó mejor aún ¿Lo podemos aplicar a nuestra vida para que esta sea plena y agradable en cualquier situación?…

¿Qué es la Felicidad?

Según el diccionario de la Real Academia es: La Felicidad es la situación del Ser para

Vamos al manual para definir la Felicidad

quién las circunstancias de su vida son tales como las desea”. También contentamiento, satisfacción, etc.

Normalmente todos vivimos  ó hemos experimentado situaciones que nos han hecho muy felices, quizá por un reconocimiento, cuando estamos enamorados, con los seres queridos en ciertas situaciones que se nos han quedado grabadas en la memoria para el recuerdo, etc. Pero estos momentos solo son reflejos de la luz que hay detrás, como si se tratara de un foco con agujeros por donde se filtra la luminosidad.

Pero nosotros queremos todo el foco y, para ello, no tenemos más remedio que buscar la fuente. Esta fuente ú origen la solemos buscar, por naturaleza, fuera de nosotros mediante estos pequeños momentos, diversiones, placeres, conocer otras personas, y que sé yo más. Pero siempre se acaban demasiado pronto, para nuestro gusto.

Pero para encontrar la felicidad en muestra vida, no tenemos más remedio que buscarla en nuestro interior y eso lo haremos, si no lo tenemos de serie, con la herramienta del Conocimiento.

Felicidad y Placer

Comparemos, para comenzar, la Felicidad con los placeres y momentos agradables:

  • La Felicidad es un estado del Ser mientras que el placer lo es del Ego
  • La Felicidad es atemporal e infinito y no le afectan los cambios, mientras que el placer es temporal y efímero, y le afectan los cambios.
  • La Felicidad no depende de nada externo, mientras que el placer depende totalmente de la satisfacción por medios externos al individuo.
  • La Felicidad es al Espíritu lo que el placer es al cuerpo ó la materia.
  • la Felicidad es Divina, mientras el placer es humano.

Por lo tanto, podemos concluir, sin  miedo a equivocarnos, que la Felicidad es Real porque

La Felicidad es como una escalera hasta la Conciencia

no se ve afectada por el tiempo ni el espacio ya que pertenece a un estado, como hemos dicho, del Ser, ó Cuerpo Causal ó Núcleo divino (Ver las capas corpóreas del hombre, yoga-en-casa.com en el apartado de Pranâyama y Respiración), que es una de las cualidades que experimenta. En realidad, no debería ni siquiera, considerarse, una meta a alcanzar, sino nuestra propia naturaleza humana.

El hecho de que sea un estado propio del Ser se puede observar en nuestro mundo, cuando personas, que consideramos en el tercer mundo ó pueblos enteros con escasez de recursos, casi viviendo al día, muchas veces sin los medios básicos necesarios para vivir con ciertas garantías, irradian a la menor prueba de afecto, a través de una sonrisa y con el brillo en sus ojos, esa felicidad que nosotros, viviendo en una civilización tan acomodada, con las necesidades cubierta a la alza, no somos capaces de alcanzar y casi envidiamos. Niños que, a pesar de vagabundear en medio de una guerra, con las ciudades destrozadas, se les ve jugando, casi sin medios, unos con otros, con una ilusión desmesurada y riendo a carcajadas como si la situación no fuera con ellos, al menos en esos momentos de dicha.

Claro, que lo que es evidente, no siempre resulta fácil en nuestra cultura alienadora en este sentido. Hay a quién se le ve siempre contento y optimista, a los que su propio carácter el favorece ó su propia evolución, mientras que a otros les cuesta encontrarla.

Un Camino para recuperarla

Para poder traspasar esta barrera que nos impide sentirnos felices en cada momento, y

Los momentos de satisfacción nos recuerdan trozos de felicidad

entiendo que no es fácil para muchos, a pesar de que se entiendan las palabras, tenemos que analizar nuestro propio Ego aunque solo sea un poquito ó, por momentos, porque esa es la barrera que hemos de atravesar precisamente.

La única forma de atravesarla es mediante la toma de conciencia de nuestro Ser interior que hace que nos sintamos parte de un Todo Creador.

  • Una nota que forma una armonía universal, poca cosa quizá pero, sin ella, faltaría algo para completar la armonía.
  • Una gota que forma parte de un océano pero que sin ella este océano no estaría completo
  • Una piedra que forma el templo, insignificante quizá pero imprescindible para que éste se tenga en pie.
  • Una forma de ser única en el universo, mejor ó peor pero sin ella, algo faltaría para la expresión de todas las formas posibles que enriquecen la vida entera. Eres un filtro especial para ver y sentir la vida. Nadie lo podrá igualar.
  • Un Cromo sin el cual la colección estará incompleta.

Creo que este es el mejor camino para sentirse a gusto con la vida en todo momento y entender ese contentamiento por sí mismo, sin condicionamientos de ningún tipo.

Ahora si que quiero desearos que seáis muy felices, sin temor a equivocarme porque sé que podréis serlo sin depender de nada, ni de nadie más.

Namasté.

¿Qué hay de nuestra misión vital?

Esta es una pregunta que nos la solemos hacer casi siempre tarde, si es que nos la hemos planteado alguna vez, y suele ser porque tal vez estemos atravesando un momento de crisis.

Lo cierto es que, si miramos alrededor, observamos que la mayoría de la gente, pasa por la vida realizando tareas para las que no tiene ninguna motivación, que no le gustan ó para las que no tiene habilidad, todo lo cual hace la vida difícil y pesada además de que nos dificulta encontrar el sentido a nuestra vida, llegando a confundir la felicidad a la que aspiramos por alcanzar anualmente las vacaciones, permisos, o, quizá jubilarnos pronto para no trabajar.

Este comportamiento solo nos da inicios de que algo pasa que  nos impide ver nuestra misión en la vida para realizarnos plenamente.

Vocación es la inclinación natural de una persona por un arte, una profesión ó un determinado género de vida (diccionario de la Real Academia de la Lengua)

La vocación, por tanto, nos da indicaciones muy valiosas acerca de nuestra misión en la vida, ya que las actividades que nos atraen más coinciden con nuestra especial motivación y también habilidad para realizarlas. De hecho cuando la vocación coincide con la actividad que realizamos nos realizamos plenamente de tal manera que se acaba pareciendo más a un hobby que un trabajo por obligación

Cuando uno encuentra su vocación en una actividad determinada automáticamente desaparecen algunos lastres que nos impiden vivir  plenamente  en el trabajo como:

  • Apatía por el trabajo que pasa a ser Ilusión
  • Pereza y malestar que pasa a ser Diligencia
  • Desconcentración y angustia que pasa a ser concentración y alegría
  • Envidia y odio que pasa a ser amor
  • Frustración y decaimiento físico y pérdida de valores que debe pasar a optimismo y energía desbordante.
  • Resentimiento, miedo al fracaso, etc., que se transmutarán en aceptación del resultado independientemente de cualsea y concentración en el esfuerzo en dar lo mejor de nosotros mismos.
  • Pérdida de tiempo que pasa a ser aprovechamiento del tiempo en pos del mejoramiento de nuestras propias facultades y habilidades
  • Fama, honores y medallas que solo alimentan el Ego

Como hemos dicho antes la Vocación es un estado natural que ayuda a encontrar y poder cumplir nuestra propia misión en la vida y, por lo tanto en la Gran Obra Universal, como piezas importantes que somos del entramado cósmico. Pero ocurre que, en la sociedad competitiva y globalizada en que vivimos, no se promueve adecuadamente el descubrimiento de nuestra misión dado el carácter limitador de nuestra cultura impuesto por el afán de las sociedades de homogeneizar a los que considera de su misma especie, mediante una educación de masas que no favorece para nada dicho desarrollo individual. Y, la familia, como núcleo de sociedad, termina el trabajo en la mayoría de los casos, mediante la transmisión de  continuas limitaciones hacia los niños con sus miedos correspondientes que arrastrarán a estos “espíritus libres originales” hacia la alienación y por lo tanto, a la frustración y confusión posterior en sus propias vidas, creando, además, una línea de actuación que, posiblemente, influya a las siguientes generaciones.

Por lo común se les dice a niños y jóvenes que si no estudian tendrán que pedir limosna, vagar hambrientos por las calles, ejercer trabajos muy humildes como limpiar calzado, cargar fardos, vender periódicos, trabajar en el arado, etc., etc., etc. Como si el trabajo fuese un delito.

En el fondo, tras de todas estas palabras de padres y maestros, existe el miedo por el hijo y la búsqueda de seguridad para el hijo. Los mayores le dicen a los alumnos y alumnas: «Tienes que ser algo en la vida, un hombre ó mujer de provecho, hacerte rico, casarte con gente millonaria, ser poderoso, etc., etc.».

Es muy importante que dejemos que los pequeños se expresen sin miedo en sus inclinaciones particulares y sus cualidades inigualables con el fin de que sean detectadas por padres y Maestros para ayudarles a potenciar estas cualidades que definirán su propia vocación de manera libre y, a través de esta, y, mediante su posterior reflexión y meditación, encontrarán su misión que no es más que la dirección correcta de su propia evolución personal.

Aquel que hace lo que desea se siente realizado, da lo mejor que tiene en cada momento, se siente feliz, hace feliz a los demás y mantiene su salud más tiempo, debido a que desaparecen muchos elementos de tensión como: la envidia, el miedo ó la angustia, la pereza y el odio que son los verdaderos Virus de la mente y el espíritu.

Es muy importante que nosotros mismos nos esforcemos por encontrar la Misión de nuestra vida como llave para poder encontrar la Felicidad y la ilusión. Debemos reflexionar profundamente dentro de nosotros mismos para encontrar ese impulso, preguntarnos y observar cuales son nuestras habilidades que.

Quizá, las tenemos olvidadas, pero existen con seguridad. NO importa que, por las circunstancias de la vida, no hayamos tenido la oportunidad de encontrarlas y potenciarlas y estemos realizando un trabajo del montón pero que no podemos dejar inmediatamente por los días que corren, pero si podemos, al principio, desarrollar tareas a modo de hobbies en primera instancia para, en el momento oportuno, que seguro que surge, cambiar nuestras vidas y sentirnos, de verdad, completos con la sensación de hacer lo correcto y, de esta manera, estar a gusto en cualquier momento, tanto durante la actividad laboral en la que vamos a dar a la sociedad lo mejor, como en la vida familiar, a la que atenderemos orgullosos y relajados.

Quien conoce su vocación o quien la llega a descubrir por sí mismo, pasa por un cambio tremendo. Ya no busca el éxito, poco le interesa el dinero, la fama, la gratitud. Su placer está entonces en la dicha que le proporciona el haber respondido a un llamado íntimo, profundo, ignoto, de su propia Esencia Interior. Y, por cierto, todas las actividades son necesarias para la sociedad, lo que las hace honorables son las personas que trabajan en ellas con tesón y amor.

Ejercicio de Meditación:

  1. Siéntese cómodamente en una silla, cuerpo derecho pero sin tensión
  2. Respire lentamente observando el movimiento de la respiración en el ombligo, muy lentamente, siga el ritmo y el movimiento respiratorio con la mente unos momentos.
  3. Deje que la mente le lleve hacia alguna actividad donde usted se siente muy bien. Quizá, al principio la recuerde vagamente, pero después se sentirá pleno realizando algo para lo que tiene cierta habilidad y donde se siente cómodo.
  4. Después de visualizarla unos minutos, deje de pensar en ello y quede unos instantes pasivo, sin analizar ninguna cosa más que le llegue a la mente.
  5. Vaya haciendo una lista de cosas que usted hace muy bien en relación otras, en las  que tiene cierta habilidad, en lo que le llama la atención.

[ad#ad1]

[ad#link1]

La Lucha constante

Después de tanto trabajar, tanta lucha consigo mismo, tantas guerras, odios y divisiones tanto consigo mismo  e incluso con los demás, el hombre no se da cuenta de que,  mientras más se enfrenta a esa lucha inconsciente impulsada por el Ego en lugar de ser impulsada por al consciencia vivida

de todas esas situaciones, no acaba de encontrar su felicidad ni frena la lucha sino que, cada vez le parece que las cosas siguen igual si no peor.

Y es que, en lugar de luchar contra las Polaridades de los opuestos, “Nada es malo ni bueno, todo depende del filtro a través del que se mire”, debería tomar consciencia de si mismo y de que es uno con el universo y todas las circunstancias que le rodean, que, en lugar de temerle, debe sevirse de estas fuerzas para impulsarse desde el centro como lo haría un tirachinas que, aprovechando la tensión formada por las gomas entre los dos apoyos, se impulsa hacia delante desde el mismo centro que es al que debemos llegar.
Dejemos ya de luchar contra el lado oscuro -llamese, lo malo, la enfermedad, lo negro, etc.- hay que aprender de estos opuestos que no pueden existir uno sin el otro, vivirlos y sentir que son necesarios para plantearnos nuestra identidad y encontrar nuestro verdadero camino de vida. Pero esto, amigos mios, solo se puede hacer con la mejor herramienta de la historia de la humanidad y de la Creación entera….El Amor con mayúsculas.
el amor todo lo llena todo lo une siendo el únio camino de la felcidad, “El Camino del Corazón”.

El objetivo y la solución, por ende, de todos los males, radica en unir, no en separar y, mientrs esto no suceda, es imposible alcanzar la salud, la Paz y la Felicidad.

Nube de etiquetas