Blog de Yoga Coslada

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Cambia tu Mente, Cambiarás tu Vida

Hoy he visto un vídeo, sobre la ley de atracción  Juan Maritegui, cuya idea principal del secreto de esta ley estaba condicionada en base a la teoría de las semillas de los monjes budistas que dice:

 ” todos tenemos una semilla al nacer debido al karma anterior que, más tarde, crece y se manifiesta  generando las circunstancias de nuestra vida que serán ocasionadas en base a nuestros propios deseos y tendencias.”

Es como el ejemplo de la escalera mecánica si vas subiendo por la que baja, a pesar del esfuerzo que estás haciendo solo te mantienes a duras penas en el mismo sitio o, quizá avanzas ligeramente imprimiendo mayor esfuerzo del necesario. Es más, si no te apresuras y te dejas llevar lo que ocurrirá es que te dejas arrastrar y tenderás a la bajada. Quedas como un ratón en su redecilla que se mueve sin cesar pero no siempre en el mismo lugar.

El proceso nos debería llevar a pensar en el cambio de escaleras, y cuando nos encontramos en ellas el cambio es radical, cambias radicalmente tu futuro y tu vida ya que aun si estás parado, sigues subiendo sin esfuerzo pero, si además te mueves subiendo entonces avanzarás mucho más deprisa. Eso no ocurriría si no somos capaces de modificar nuestros hábitos y forma de pensar. Pon otra semilla en la tierra de tu mente y la riegas con otros deseos y emociones y después deja la crezca tranquilamente.

Tienes que preguntarte primeramente. ¿que es lo que deseo para mi vida? Yo con sinceridad Lo que hace el verdadero milagro es complementar esto con La ayuda desinteresada a los demás eso hace que te sientas completo de verdad y participe del universo. Aprender y compartir es el secreto del flujo.

Aunque se trata de una ley casi física que funciona siempre que unimos nuestro deseo con la

Como el genio de la Lampara debes saber bien que deseo te interesa de verdad

voluntad de alcanzarlo, al fin y al cabo funciona a modo de sintonía, funciona siempre para bien o para mal de acuerdo al al intensidad que le pongamos, tambén es cierto que conlleva una responsabilidad de manera que si lo que queremos atraer no es legítimo para nosostros y los demás traerá consecuencias por alterar la armonía y ahí entra la ley del karma que trata de equilibrarlo todo

 

El cómo te sientes define tus atracciones.

Tu vida es como un espejo: todo lo que tienes es un reflejo de lo que piensas, sientes, dices y haces.

Recuerda que atraes a tu vida todo aquello a lo que dedicas tu atención, energía y foco; y si te sientes mal, triste, enojado, frustrado o malhumorado solo puedes atraer más de lo mismo.

¿Quieres saber cómo evitar eso y lograr todo lo que te propones mientras consigues que no te afecte nada de lo que te cuenten los demás?

Cada vez que alguien te cuenta sus problemas, o se queja por todo mientras tú escuchas, te cuenta lo mal que le fue el día (o lo mal que según él le está yendo la vida!), te explica historias negativas o te critica (juzga, hiere sin motivo, ataca, etc.) tu humor cambia.

Concretamente, tu estado de ánimo disminuye. Por tanto, tus emociones se vuelven negativas y como consecuencia (y aunque no te des cuenta al instante) dejas de tener esa energía con la que iniciaste el día.

Por eso es importante que sepas que cuando las demás personas logran alterar tu humor, pierdes energía y dejas de atraer lo que quieres en tu vida.

7 claves para que Otros no influyan en tu humor

Antes de compartirte las siete claves para mantener el buen humor pese a los demás, deberías saber que de media todos tenemos a nuestro alrededor una persona que continuamente se queja, se lamenta, cuenta historias tristes y desagradables, se centra en todo lo malo de la vida y convierte todo en negativo.

Nuestra propia relacion con la unidad hace posible esta interrelación magnética

Por mucho que estemos felices y de buen humor, todo eso termina afectándonos (nos cambia el humor y en consecuencia baja nuestra vibración y dejamos de estar en la frecuencia correcta) y por tanto, eso acaba influyendo en nuestras atracciones. No es que estas personas sean malas necesariamente lo que ocurre es que como “todo tiende al equilibrio, en la naturaleza”, la energía de esta persona y la tuya harán lo mismo y entonces, parte de esa mala energía te la llevas tu al tiempo que la otra persona se ve reconfortada con parte de la tuya positiva, se desahoga mientras que tu te irás a casa con la sensación de fatiga y ligeramente cargado, ¿no? ¡A no ser que aprendas cómo evitarlo!

 

Si no puedes apartarte de las personas negativas, aprende a convivir con ellas sin que te afecte 🙂

Y para que eso no ocurra, aquí compartiré contigo estas 7 claves muy útiles para que nadie pueda “destruir” tu actitud positiva.

  1. Respira hondo. Además de tranquilizarte, hará que no te afecte tanto la actitud de los demás.
  2. Ponte en su lugar. ¿Por qué esa persona se comporta así? ¿Por qué siempre se queja, se lamenta y está enojada con todo? Ponerte en su lugar sin dejarte contagiar por su actitud negativa, debería servirte para no alterar tu ánimo.
  3. Créate una segunda piel. ¿Sabes cómo combatían los antiguos pueblos en las batallas?Básicamente se armaban de un escudo para protegerse de los ataques de sus enemigos. Pues eso es exactamente lo que debes hacer: créate una segunda piel, una especie de escudo protector. Usar la sonrisa como escudo. Y si estás feliz ante la vida, es eso lo que transmitirás a los demás.Eso te impedirá hacer caso a las palabras que esas personas que logran alterar tu humor; y, además, puedes usarlo para visualizar emociones útiles y positivas.
  4. Ten una actitud positiva. Un pensamiento positivo tiene mucha más fuerza que uno de negativo. Así que, si lo negativo se contagia… ¿Qué crees que pasa con el optimismo? Intenta ser positivo todo el tiempo que puedas. Haz de esa cualidad una actitud para toda la vida; esa será la mejor forma de ayudar a quienes siempre están tristes y de mal humor. Lee afirmaciones positivas, medita, disfruta de la naturaleza, escucha música alegre… Así, serás el mejor remedio para el malestar que otros te causan pero, a la vez, serás la mejor medicina que necesitan los demás. Entonces todos querrán rodearse de ti… ¡porque les contagias tu energía!
  5. Desconecta. Si estás con una persona que continuamente te cuenta cosas malas, tristes y negativas solamente a ti con el único fin de alterarte, o si intenta atacarte con comentarios innecesarios… haz como si no le prestaras atención. Si la otra persona ve que lo que dice no causa ningún efecto en ti, es probable que deje de comportarte contigo como lo hace.
  6. Actúa como un espejo. Haz que los demás se vean reflejados en ti. Si no te gusta su comportamiento y si su mal humor hace que pierdas parte de tu energía, haz ver a los demás que su actitud no las lleva a ninguna parte. Actúa como un espejo que les permita ver que sus actitudes y comentarios no le están ayudando.
  7. Cree en ti. Para que otros no consigan alterar tu optimismo, es fundamental que creas en ti. No permitas que otros intenten hacerte cambiar de opinión con sus comentarios y actitudes negativas, y permítete el lujo de hacer lo que todos deberíamos: creer en uno mismo.

A parte de eso, muéstrate feliz, alegre, optimista. Es una manera ideal para parar los pies a la gente que siempre está enojada o triste.

Toma conciencia de las siguientes palabras que si las interiorizas, te ayudarán a conectar contigo mismo.

….no veas, Visualiza …. no pienses, Siente …. no dudes, Agradece ….

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Namasté

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¿Por qué nos cuesta tanto Amar?

La verdad es que, después de lo que os estaba contando acerca del amor y los enamorados es, cuando menos, curioso que me haga esta pregunta. Y no es banal, ya que, a través de la historia, el amor siempre ha abanderado el papel de protagonista en la vida cotidiana y ha derramado ríos de tinta y no menos tribulaciones a lo largo de la historia, inspiración prioritaria en la poesía, cancionero etc.

Sin embargo parece alejarse a medida que lo perseguimos, mientras más lo discutimos  y ponemos en boca, menos lo comprendemos. Nos viene grande generalmente y no hablemos de Amor con mayúsculas, es decir, el amor desinteresado que hoy, ni lo contemplamos siquiera.

Esto se debe a que, como decía, quizá estamos buscándolo fuera de nosotros mismos fascinados por los sentidos y entretenidos con nuestras ajetreadas vidas, pero es que además no debemos olvidar que su acceso en el interiores encuentra custodiado por unas barreras férreas como son el Ego y el mismo mundo de los deseos. Para combatirlas  viene de perlas aplicarse los Yamas y Niyamas de Yoga y especialmente, para el tema que nos ocupa, poner atención en:

  • Los yamas: ahimsa y aparigraha (no acumular) y
  • Los niyamas: Santosha (alegría interior y contento que surge de dentro en agradecimiento a lo que somos, divinidad que se expresa en el mundo material) , Tapas (austeridad) y Ishwara Pranidhana (agradecimiento al Creador y ofrecimiento de nuestras vivencias)

Teniendo en cuenta el punto de vista impreciso y relativo de la mente, cuanto más se habla de falta de amor, nos acabamos concentrando en el odio y en su erradicación. Pero no hemos caído en la cuenta de la complejidad de este aparato mental nuestro y del poder del inconsciente que, como sabemos, es inmenso respecto a la parte consciente, pero funciona de forma diferente.

Esto quiere decir que, al comunicarse más bien mediante simbolos co, suele procesar las palabras como ordenes respecto al significado absoluto de tal manera que cuando expresamos una frase en negativo  atraemos la atención de su significado absoluto de dicha frase.

A pesar de estar en boca de todos, no acabamos de erradicarla

Por ejemplo, parece que todos queremos eliminar el maltrato a las parejas para lo cual solemos decir algo como: “No soporto el maltrato a niños y mujeres”, puede que incluso la escribimos en algún sitio, incluso acaba saliendo,  frecuentemente, en los telediarios la noticia del maltrato que causa tanta repulsa pero, contrariamente al resultado esperado, vemos que las muertes y abusos de este tipo no solamente no se erradican, sino que, por el contrario, van en aumento. ¿Qué ha ocurrido?….

Pues, entre otras cosas, estamos ejerciendo inconscientemente sobre la poderosa Ley de la Atracción que funciona atrayendo lo semejante y, al centrarnos tanto en odio ó el maltrato del ejemplo, lo que hemos hecho es atraerlo y hacer que aumente, sin evitar aquello que no queríamos que sucediera y estoy diciendo esto desde la perspectiva de la sociedad media y corriente sin contar la influencia negativa

de por sí, de la gente que, realmente prefiere este caos conscientemente.

Bien. Generalmente no estamos estructurando la frase de pensamiento adecuada y en lugar de concentrarnos en lo que queremos, nos hemos concentrado en lo que no queremos y esta es una frase negativa lo que, para el subconsciente, va muy mal.

La Información

Como, además, la frecuencia y cantidad de información es tan enorme hoy en día, podemos

La ley de la Atracción está basada en la misma que rige el Universo

figurarnos que, si estamos comunicando mensajes de la manera que hemos descrito arriba, lo que ocurre es que acaba repitiéndose con más frecuencia ya que todas las energías están centradas ahí. Para observar este fenómeno, solo tenemos que mirar las noticias cada día, ¿qué tal?… Son malas noticias casi el 90 %. Tenemos suerte de que no ocurran cosas peores aún al ritmo de esta clase de noticiarios. De hecho la noticia que vende más es la mala noticia ó noticias catastróficas, ¿Verdad?….

Deberíamos pensar en lo que deseamos y evitar darle muchas vueltas a lo que no queremos. La frase ó pensamientos debería ser del tipo:

“Quiero amar de verdad”

“Tenemos abundancia de bienes para todos”,

“Soy feliz, mi salud mejora notablemente”,

“todos estamos unidos para conseguirlo”

”Deseo que la sociedad se armonice, etc.”

“Estoy contento estar vivo y de compartir mis experiencias”

El Amor es inagotable porque es un bien divino, igual que la mente es superior al cuerpo ó materia y, por tanto, puede crear lo necesario de la fuente inagotable que es el universo. Como cualquier plan tiende a realizarse.

Una Analogía de la Naturaleza

Imaginaos por un momento, que cada uno de nosotros es una fuente que nace de la tierra, de ella sale un río con su agua correspondiente. Cada fuente ó nacimiento es diferente: montañas, rocas, entre matorrales, etc. Somos nosotros que nacemos de nuestros padres en un medio determinad: barrio pobre ó rico, más educado ó menos.

Unos ríos serán más caudalosos, otros salvajes en su recorrido y otros serán estrechos y serenos, según el caudal que hagan ó por donde discurren. Esa podría ser su educación ó medio cultural y social en el hombre.

Luego algunos hacen muchas curvas, grandes recorridos mientas que otros son mas directos en su camino de descenso.

Esto es nuestra experiencia de vida por la toma de decisiones, aciertos y errores

Nos asemajamos a ríos que van por su cauce hasta el mar

Todos tienen en común que siguen su curso buscando el mar, siempre tiende a llegar a su destino. Nosotros también tendemos a la Unidad, a Dios, al Creador, al origen ó como queramos llamarlo

De la misma manera que la fuerza de la gravedad atrae el agua del río de la montaña hasta el mar, así la fuerza del amor nos atrae hacia nuestro origen

¿Qué ocurre cuando estrechamos ó bloqueamos el cauce del río? Es probable que acabe secándose ó acumulándose y acaba rompiendo la presa que lo retiene

¿Y cuando se seca demasiado y pierde el cauce que queda sin agua? ¿Falta de amor quizá y perdemos el rumbo?

¿Y si desviamos el lecho habitual y por tanto, su cauce?, probablemente acabaría bien cogiendo su cauce original ó bien perdiendo su camino. Y esto pasa en la vida de los hombres también (aquel al que obligan a seguir un camino distinto a sus pretensiones y vocación)

En cualquiera de los ejemplos lo que hacemos es alterar su equilibrio lo que da lugar a irregularidades (llamémosle por ejemplo, enfermedad,  frustración, agresividad) que puede afectar al entorno además.

Se me ha ocurrido este ejemplo porque, aunque  cada río es diferente y discurre por caminos ó cauces distintos, todos son agua, la misma de su origen y su final por lo tanto en su esencia el hombre es amor igual que todos.

Cuando compartimos se genera un aura de energia que nos reconforta

Conclusión final

Como conclusión sería bueno pensar, aclarado el proceso, que el amor debe fluir por su

camino natural que tenemos todos y liberar esos bloqueos que lo único que consiguen es impedir ese flujo al origen que sentíamos desde niños y que nos permite vernos como iguales en la misma esencia aunque tengamos caminos de experiencia diferentes.

No enturbiemos el agua bloqueándola, solo nos producirá dolor y enfermedad como pasa con el agua estancada.

No vayamos contracorriente, esto produce sufrimiento. Todos tenemos el mismo destino, hacia ese “mar” del ejemplo donde todos caben. Por eso ¡Lucha contra el Egoismo y estarás liberando tu cauce y dando pasos agigantados hacia ese Mar inagotable!.

Comparte y alcanzarás la Felicidad y el Amor.

Namasté.

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