Evolución o Involución, Esa es la cuestión

 

Involución
Catástrofes y violencia comienzan a primar sobre la Armonía y la Paz

Cuando oímos cada día el noticiario y, cada vez con más frecuencia, vemos que esta plagado de “malas noticias que dominan sobre las escasas buenas noticias”. Accidentes, catástrofes de todo tipo, abusos de los gobiernos al ciudadano, revueltas de los ciudadanos contra los gobiernos, falta de dignidad y honradez en los dirigentes, maltratos y asesinatos en la familia, aumento del crimen organizado, falta de motivación en los jóvenes, ruina económica, desequilibrio cada vez más acentuado entre ricos y pobres, paro galopante, contaminación elevada, enfermedades que no acaban de controlarse a pesar de los avances de la medicina, y un sinfín de cosas más que me cuesta enumerar. Las cifras y frecuencia de estas noticias no baja, es más, suele verse aumentada con el paso de los años.

 Nuestra Humanidad

Y yo me pregunto: ¿hay mucha diferencia entre la época oscura de la Edad Media o la decadencia de las grandes culturas a lo largo de la historia y nuestra época Contemporánea o la Era de la Tecnología Digital que estamos viviendo?. No sé yo si…

Si hacemos un corto balance estaremos de acuerdo en que, como seres humanos, la verdad es que no hemos progresado mucho que se diga, hasta podríamos decir que, como humanos, hemos perdido puntos. Ese salto al Hombre Verdadero no acaba de llegar a su plenitud y seguimos siendo Animales Racionales o Intelectuales. La Inteligencia Práctica evoluciona en una dirección determinada pero no la verdadera Inteligencia que afecta a todo el Ser. Nuestra mente se ha quedado en el análisis superficial y, lo que es peor, se ha olvidado de la síntesis influenciada por las emociones que dan lugar a diferentes “entes” dentro de nosotros formados por un montón de vivencias, personalidades, circunstancias, hábitos y defectos a partir de los cuales se conforma nuestro Ego y, por consiguiente, emitimos nuestros juicios y ya nos podemos imaginar la “calidad de dichos juicios” en vista de la multiplicidad anterior.

Un ejemplo de que conviven varias personalidades en nuestra mente es el hecho de que en algunas situaciones una persona puede ser perezosa, en otra mostrarse diligente, en otra nos sale el lado fanático y en otra el lado tierno y todo eso dentro de la misma persona de ahí la frase: “No eres el mismo”, efectivamente puedes ser cualquiera de los entes que has formado dentro de ti lo cual ha minado tu voluntad superior llevándola a una confusión fenomenal.

Esta multiplicidad, en unos más que en otros, hace que nuestro verdadero Ser pase la mayoría del tiempo “fuera de casa” como un autómata que hace muchas cosas pero no vive casi ninguna de ellas, de ahí la frase “hay que ver como se pasa el tiempo de rápido cuando somos mayores”. La rutina y el automatismo tienen la culpa pero nosotros somos los que no estábamos en casa, o sea, concientes. En definitiva, nos encontramos dominados y fascinados por los sentidos que se dirigen hacia fuera, hacia los objetos de la creación dejando olvidada nuestro propia naturaleza interior.

Nuestro Cuerpo o Nuestros Cuerpos

Para entender esto más claramente de manera lógica observemos nuestra composición septenaria. En líneas generales, no obstante, podemos resumirlo en cuatro esferas fundamentales a saber:

q  Cuerpo Físico – Energético, lo que vemos y tocamos y nos permite movernos y realizar nuestras funciones.

q  Cuerpo Emocional, es nuestra batería y genera las emociones y deseos

q  Cuerpo Mental, que nos proporciona la razón, pensamientos, juicios en base a los otros dos anteriores. Este y el anterior conforman el llamado Cuerpo Astral.

q  Cuerpo Causal o Espiritual donde se encuentra nuestra verdadero Ser.

Para conseguir comportarse como un Ser integral, deberían estar al servicio de una voluntad consciente pero…la realidad es muy distinta cuando estos cuatro cuerpos no se hayan controlados por la Voluntad

Despues de los momentos de explendor....

Superior, van cada uno a un ritmo diferente creando toda una serie de contrariedades e incongruencias de lo más grotesco o cómico que no hacen más que entorpecer nuestra propia evolución.

Pongamos un ejemplo para ver el origen de nuestras contradicciones:

Decimos: «Voy a comer»; de pronto, nos asalta otra idea, nos asalta una idea que sale del Yo del movimiento y dice: «no, no voy a comer todavía, voy a ir a tal o cual lugar»… Tal idea puede también ser saboteada por el Yo del intelecto que dice: «¿pero bueno, ¿a qué voy a tal lugar? Mejor me siento a leer el periódico»…etc.

En este caso  podéis ver la discusión entre tres personas: la del estómago, que quiere comer; la del movimiento, que no quiere comer todavía y como tercera en conflicto, sale la del intelecto. Entonces quiere decir que dentro de nuestra persona psicológica existen muchas personas, son personas psicológicas con realidad que le damos y que existen en el espacio psicológico. Si aceptamos que existe un espacio tridimensional, debemos aceptar también que existe el espacio psicológico.

¿Una Mente Individual?

Ese es un lujo que muy pocos pueden hallar. Si hacemos reconsideraciones de fondo, podemos evidenciar que la mente que tenemos parece una veleta, gira de acuerdo con la «onda»: hoy un pensamiento, al

Debemos transmutar la mente para que tomar el control de nuestros actos

rato otro; tan pronto afirmamos como negamos, estamos llenos de terribles contradicciones. Si tuviéramos una Mente Individual, sería imposible que fuéramos tan paradójicos, que nos contradijéramos tanto a cada momento.

Nosotros sabemos que nos contradecimos demasiado, pero nos las arreglamos auto?engañándonos, para no vernos como locos; siempre encontramos una evasiva para nuestras «queridas justificaciones»: «Sí, como yo no había madurado bien esta idea, por eso pensé así; hoy pienso diferente»; o «es que ya analicé mejor la cosa y el negocio que pensaba hacer ya no lo hago», etc., etc., etc. Siempre algún malabar hacemos con el entendimiento para auto?engañarnos, pues no tenemos ganas de pensar que somos locos.

La realidad es que, la mente individual es muy difícil hallar. Hay que fabricarla y la gente no la ha fabricado; lo que tenemos son mentes y esto es diferente. Dentro de nuestra personalidad, conviven muchas entidades de tipo psicológico creados por nuestras propias experiencias, circunstancias, percepciones, etc..

 

El Hombre es el rey de la Creación y nosotros no somos dueños ni de nosotros mismos, y si nosotros no somos reyes de nosotros mismos mucho menos podemos ser reyes de la Creación. No es posible concebir un rey de la Naturaleza que no sea rey de sí mismo antes.

Si no somos capaces de manejar los elementos, no somos Hombres, porque el Hombre es el rey de la Creación. Hasta ahora sólo hemos demostrado que somos víctimas de las circunstancias.

Hay que volver  al reencuentro con nuestra propia identidad, con nuestro centro de mando, nuestra voluntad Interior y, para ello solo tenemos una manera eficaz que no es otra que el camino del desapego (ver post «¿Como percibimos el desapego?» agosto 2011) utilizando como medio la introspección a través de la meditación y la disolución de todas las entidades que tenemos dentro que forman nuestro Ego y que dan como resultado esas conductas contradictorias e involutivas que no nos dejan crecer ni expresar nuestra verdadera Identidad o Puro Ego.

Nota: Hay cosas que creemos que no existen sin experimentarlas, lo que es igual que si tengo el cuerpo inmóvil durante mucho tiempo desde que nazco, los músculos se atrofiarán y, cuando vea a alguien moverse podría decir: “Eso es imposible, o eso es una película, no es real”. Tendría que empezar muy poco a poco a movilizar, dar tono, tomar sensaciones y luego ejercitarse, entrenarse para comenzar a sentir el movimiento, cómo sus músculos responden y le pueden llevar cada vez más lejos

El Mejor Método. La Meditación

Se hace necesario que, cuando uno descubre que tiene tal o cual error, tal o cual defecto, medite profundamente en el defecto, hasta entenderlo de verdad, hasta hacerse consciente de su origen: de

La Meditación es la herramienta ideal para tomar el control de la mente

dónde viene, cómo fue que consiguió ese defecto, etc., y ya que uno lo ha comprendido, lo elimina más fácilmente ya que lo hace consciente y, por lo tanto, tenerlo bajo control, vigilarlo constantemente y, por fin, erradicarlo definitivamente.

De esta manera vamos creando el verdadero microcosmos que deberíamos ser con nuestro sistema solar interno en orden y armonía semejante al universo en escala. Ahí radica la verdadera felicidad.

La Meditación nos despierta la conciencia dormida y nos reintegra a nuestro núcleo,  a nuestro centro elevando el nivel de discriminación y juicio y fortaleciendo nuestra voluntad para afrontar mejor los obstáculos de la mente dividida ante las circunstancias diversas que se presentan en nuestra vida.

Involución

Nos hallamos en un momento de estancamiento, igual que pasa con la crisis económica, a la baja, para que veáis que proyectamos lo que pensamos. La amenaza de involución está al borde de la esquina ya que, igual que un globo necesita el aporte justo de fuego para calentar el aire que lo hará elevarse y facilitar esto soltando lastre de vez en cuando, lo que estamos haciendo es justo lo contrario, es decir, estamos aportando poco o nada de fuego del espíritu y nos estamos lastrando con nuestros hábitos tan egoístas y materialistas, que no solamente no nos elevamos sino que vamos a la deriva y cayendo a tierra de nuevo esto, desquicia a cualquiera. Menos mal que siguie hjabiendo gente evolucionada que, con su esfuerzo, intenta sostener el equilibrio sin éxito quizá pero ayudan a los que pueden hacer, en un futuro, el esfuerzo de hacer renacer la verdadera humanidad para continuar su camino evolutivo.

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 Namasté

Pensamiento Positivo. ¿Una Falacia?

Hace poco me llamó la atención un artículo periodístico que firmaba la escritora Bárbara Ehenreich en un ensayo en el que hablaba sobre la superchería del mensaje, muy frecuente en los tiempos que corren, del “pensamiento positivo” que, según ella, parte la mayoría de las veces de personas que representan empresas multimillonarias en sus discursos para emprendedores nuevos y hacia la humanidad incluso hasta el punto que cree que incluso nos ha llevado a la crisis porque lo dicen como panacea los grandes empresarios.

También dice que no se ha cumplido lo que decía Enri ford pionero de las cadenas de fabricación  de automóviles “La idea no estará forjada como negocio ó no será un buen negocio si cada uno de mis empleados no gana suficiente para poder adquirir un vehículo de los que fabricamos.”

Como siempre acabamos sin encontrar el punto o camino de en medio lo que nos suele conducir al intelectualismo previo al desastre por utilizar las ideas sin medida y sin la esencia original que debería acompañar estas ideas. La sociedad actual usa estos conceptos con el entusiasmo fanático que le caracteriza pero con la manía eterna de perder el germen que la alimenta tal como hace, por ejemplo, cuando fabrica el pan desprovisto de su germen y fibra integral que un resultado mejor para conservar y vender pero da un pésimo resultado alimenticio vacío de nutrientes.

¿Qué es el pensamiento positivo?

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Centra tu pensamiento en cosas que quieras

Es la capacidad de mirar hacia fuera con optimismo, en lugar de dejar nuestros pensamientos hundirse en la ruina y el escenario de tristeza. No es un intento de hacer caso omiso de las situaciones desagradables de la vida, sino hacer cara a la actitud de que nada va a mejorar.

El pensamiento positivo es patrimonio de la humanidad y de la Creación de la cual es su germen y, al igual que ésta tiene infinitos niveles de manifestación, su potencial depende de nuestra propia intención y del nivel de nuestra propia mente. Es, por tanto, inherente al Ser humano y debería ser su manera natural de actuar, aunque, actualmente, hemos perdido tanto la conexión con nuestro centro, que tendríamos que volver a reconocerla como nuestra y que siempre ha estado con nosotros. Todos los que estamos versados, de alguna manera, en el yoga o ciertas escuelas esotéricas puras tenemos el pensamiento positivo como uno de los medios de mantener y recuperar la salud y el equilibrio.

Según Swami Sivananda los cinco principios de la salud integral y el equilibrio son:

  • La adecuada Alimentación
  • El adecuado Ejercicio
  • El adecuado Descanso y Relajación
  • La adecuada Respiración
  • La Meditación y Pensamiento Positivo

Pero ojo con la última “Meditación y Pensamiento Positivo” que merece la pena ser reflexionada. No dice pensamiento positivo solamente sino acompañado de la Meditación que es la herramienta que nos conduce al la liberación de pensamientos mediante el control y comprensión de los mismos hace personas de verdad libres de pensamiento porque elimina la paja del grano, eliminando aquellos pensamientos negativos que nos perturban, etc. Pero, para ello, habrá que reconocerlos y diferenciarlos primero, ¿no?.

Dicho esto podemos comprender mejor lo que trataba de decir la Sra. Bárbara Ehenreich en su artículo. Nos están vendiendo pan refinado y no integral al promover el pensamiento positivo como una panacea para cualquier empresa por el solo hecho de decir o creer que somos positivos al levantarnos por la mañana simplemente porque a ellos, que disfrutan de

La Meditación es la clave para emitir verdaderos pensamientos de efecto positivo

grandes fortunas actualmente, les ha ido bien y, desde ese enclave, se ve el mundo mucho mejor y mejor les irá si les seguimos comprando estos conceptos como milagrosos, frutos de gurús. Igual te deprimes al poco tiempo en tu situación de paro, con una hipoteca que prevé acompañarnos toda nuestra vida o con un sueldo de mileurista. No se ve desde la misma perspectiva, ¿verdad?.

Y lo cierto es que el  Pensamiento Positivo, con mayúsculas, como he dicho antes, es una herramienta muy poderosa, en verdad, si la sabemos utilizar con sabiduría e inteligencia que es a lo que me refiero cuando digo que el pan integral es el que nutre de verdad porque tiene su esencia. Nada es gratis en esta vida y todo requiere un esfuerzo que es el que filtra al perezoso del constante, el que nos hace mejorar y fortalecernos cada día, el que nos hace valorar las cosas y los hechos.

Recuerda la Ley Cósmica:

PENSAMIENTO + ACCIÓN ORIENTADA = RESULTADO

El secreto del pensamiento positivo consiste en que si te motivas positivamente, puedes, definitivamente, alcanzar una meta. Esto es porque tu mente subconsciente positiva crea una situación de acción positiva también, mientras que si piensas negativamente, el resultado, por la misma razón, será negativo. La dirección de tu pensamiento es la dirección de tu vida.

Elimina, entonces, los pensamientos negativos de su mente y deja que los pensamientos positivos dominen y proliferen y verás la diferencia en tu vida.

¿Podemos crear una vida mejor a través del poder del pensamiento positivo?

Pensamiento positivo es sólo una pequeña parte del proceso de creación consciente, pero sin ella, no tenemos la oportunidad de hacerlo. Las personas son más eficaces cuando se

Nuestro pensamiento, cuando está bien dirigido puede tener gran poder

animan con pensamientos positivos y generan las  imágenes positivas de los resultados deseados.

Pensar en positivo no es un concepto contemporáneo o new age.

En 1937, el autor Napoleón Hill escribió, «Lo que la mente puede concebir y cree que puede lograr.«

También Buda conceptúa, «Somos lo que pensamos. Todo se nos plantea con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, hacemos el mundo.»

El objetivo es la solución a sus problemas. Centra la atención en el resultado deseado. Pon tu atención hacia dónde quieres ir, y lo que deseas en su vida. Para lograr el resultado deseado:

1. Aceptar y evaluar su situación actual

2. Determinar exactamente lo que deseas en lugar de lo que no quiere

3. Utilice frases positivas y redáctelas en un cuaderno

4. Detalla al máximo tu visión (claridad y brevedad)

5. Haz tu visión excitante y convincente.

Beneficios para la salud

Además de aumentar el nivel de la persona de la capacidad de recuperación emocional y física, otros beneficios son:

  •     Mayor resistencia a los resfriados comunes
  •     Incrementa el período de la vida
  •     Mejora y bienestar físico y mental
  •     Baja el nivel de trastornos mentales
  •     Una menor incidencia de enfermedades relacionadas con el estrés, tales como presión arterial alta, enfermedades cardíacas y accidentes cerebro vasculares

Los pensadores positivos tienden a cuidar mejor de sí mismos mediante la participación en actividades saludables, tales como gimnasio, la meditación, así como el cuidado de los alimentos que consumen.

5 Consejos Útiles para Mejorar su Vida

Para ver realmente el poder del pensamiento positivo tiene que creer en él. Tal vez has visto películas como «El Secreto» y sabe que puede aportar muchas cosas positivas en su vida. Todo el mundo quiere ser feliz, el pensamiento positivo puede aportar color y más posibilidades a vida. Aquí están algunos consejos útiles para disfrutar de su vida aún más:

1. Las afirmaciones son siempre una buena manera de decirle a su mente subconsciente frases positivas como: «puedo hacerlo», «Es muy fácil, es posible ‘o ya algunos de sus metas futuras. Afirmación sólo puede funcionar si cree en ella y lo repite muchas veces. Cada vez que usted esté esperando algo o su mente esté libre para repetir sus afirmaciones.

2. Supervise sus pensamientos todos los días. Sé que es imposible controlar todos tus pensamientos, pero los más importantes. Trata de medir la cantidad de pensamientos negativos y positivos que le llegan a su mente diariamente. Cuando aparece un pensamiento negativo tratar de encontrar la fuente de este tipo de pensamiento y transformarlo en positivo. Después de un tiempo se convertirá en automático. Puede llegar a ser muy agotador en el arranque, ya que no es demasiado fácil reformar el patrón en el cerebro que causa la creación de pensamientos negativos. Se necesita un poco de esfuerzo en el arranque si usted tiende a atraer a su mente pensamientos negativos.

3. La visualización es una herramienta poderosa que puede experimentar el poder del pensamiento positivo. La visualización es increíble pensar si puede hacerlo bien. Pensar en el futuro en forma positiva, escoger cuáles son sus principales metas y sueños, céntrese en ellos y piense como si ya estuvieran hechos realidad.

Ser un soñador, todos los días encuentre unos minutos para relajarse por un momento y verel flujo en su mundo de ensueño. Tiene que sentir como que ya ha alcanzado sus sueños u objetivos.

4. Tratar de encontrar todos los días 20 o 30 minutos de yoga, meditación o cualquier otra actividad que pueda calmar su mente. En una actitud positiva, disfrute el momento y relájese. El pensamiento positivo le traerá mejores resultados en cualquier actividad .

5. Todos los días, al despertar, hable con su mente, dígase a sí mismo que hoy va será un gran día. Nada va a perturbar su actitud positiva y va a lograr más que nunca. El poder del pensamiento positivo es muy poderoso, práctica día a día y disfrutar de su vida.

De esta manera, si que correrán los pensamientos a nuestro favor. Espero que os sirva de ayuda en vuestra vida. Coméntanos tus resultados abajo.

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Namasté,

¿Qué es la Egrégora?

Está palabra que se escucha en algunos círculos ó agrupaciones de masas generalmente con un objetivo concreto, es muy importante tenerla en cuenta a la hora de explicar ciertos comportamientos, a veces incluso, fanáticos que se observan en algunas organizaciones pero que, a su vez , es necesario explicar para que se entienda correctamente su significado y su influencia en lo que se refiere a unificación.

la Egrégora

Concentración de energía, la fuerza

Proviene del Griego «Egregoren»= Velar.  Se puede definir como:la concentración energética que protege, unifica y anima a cada grupo de personas en general y a cada organización tradicional en particular”.

Esta concentración energética surge del cúmulo de energía mental acumulada de todos los integrantes del grupo sobre un mismo ideal. Es el alma del grupo y mientras más organizado está, más fuerza tiene la Egrégora.

Todos sabemos que nuestros pensamientos son como hondas de carácter energético que, cuando son de la misma categoría se atraen mutuamente simpatizando entre si. Esto quiere decir que se va formando una especie de aura que impregna a todo el grupo fortaleciéndolo cada vez más y creando este “Alma del Grupo” como si se tratara de la creación de un Ser con vida propia alimentado por esos pensamientos.

Por eso, en el caso de ciertos rupos ó asociaciones que concentran aun más sus pensamientos como ocurre en ciertas religiones ó asociaciones esotéricas, se perciben ciertas sensaciones por las personas ajenas que toman contacto con ellos.

La Egrégora mantiene vivo al grupo y le imprime fuerza y seguridad. Esto se hace patente tanto con fines legítimos y armónicos como en grupos malintencionados y hasta de carácter terrorista. Todos conocemos la identidad y fuerza que tiene ciertos grupos marginales como los las bandas urbanas. Latin Kings, Gñetas, etc. que, a pesar de su violencia, tiene un núcleo muy fuerte formado por un lenguaje simbólico particular e identificativos que forma su alma y que todos respetan por encima de todo, cambiando ó absorviendo poco a poco la personalidad y liv¡bertad de pensamiento de sus subditos  incitándoles a hacer lo que sea y luchar contra los que piensen diferente de su Raiz.

Las características comunes en estos grupos que favorecen la creación de Egrégora son:

  • Tener un objetivo concreto ó un ideal muy definido, núcleo de sus ideas.
  • Vestimenta particular ó con siertos distintivos en sus reuniones.
  • Símbolos comunes que lo identifican y que todos llevan presentes
  • Hablar un lenguaje propio que suelen tener los miembros de ese grupo
  • Código de honor ó respeto por encima de todo.
  • Protección y sensación de seguridad por pertenencia al grupo.
  • Creencia de ser los elegidos ó únicos como “marca de la casa”.

Imagen de egrégora masónicaPero la esencia de la verdadera Egrégora es más bien interna y no impuesta. Es el resultado de unirse para unos ideales y fines comunes cuyos pensamientos se van sumando y dando el poderoso resultado de apoyo.

De la misma manera que, físicamente, es mayor el rendimiento y la fuerza generada en un conjunto de individuos actuando sobre el mismo objeto que un solo individuo, así la fuerza de los pensamientos de un grupo sobre el mismo objeto de concentración, es directamente proporcional al  número de individuos que  la realizan. De ahí surge la razón por la que los fieles se reúnen periódicamente en los templos de culto ó en grupos de oración, las asambleas de partidos políticos, los retiros espirituales ó de ciertas actividades, retiros de yoga, meditaciones de grupo, etc.,

De todos es conocido el ambiente de armonía que se percibe en ciertos lugares de culto donde se respira una atmósfera de paz, respeto, confidencialidad, seguridad y amor que nos incita, muchas veces, a sentir nuestra consciencia más elevada.

Grupo unido en los mismos objetivos e ideas afines

Por eso, en las clases de yoga, deberíamos asistir con ese espíritu de concentración y respeto para crear poco a poco, con nuestros pensamientos similares, un estado de vibración acumulado que dará como resultado la egrégora particular del espíritu del yoga que facilitará el ambiente adecuado de concentración  y el sentimiento adecuado con pensamientos positivos que nos protegerán siempre que estemos en sintonía con ella.

Por la misma razón, no es aconsejable mezclar egrégoras en una misma disciplina, es decir, combinar conceptos, teorías ó ejercicios de diversasa filosofías comopor ejemplo, y esto suele estar de moda cuando no se ha comprendido bién la enseñanza ó para llenar vaacíos de conocimientos, se mezclan técnicas de yoga con algunas de tai chi y algo de pilates ó de meditación trascendental en la misma clase.

Esto solo conduce a una mala armonía y debilita la propia egrégora de la escuela. Debemos mantenernos fieles a nuestras eseñanzas comprendiendo y ahondando en su verdadero significado.

¿Qué es la Web Yoga en Casa?

La nueva página Web http://www.yoga-en-casa.com sale definitivamente este mes de octubre de 2010 a la luz.

Aunque es modesta en sus comienzos, se irá llenando de contenidos obedeciendo a su filosofía integral y fiel a sus contenidos más puros, al menos dentro de nuestra buena voluntad y conocimientos.

  • Un Yoga integral como complemento a tus clases de yoga y como guía, si no tienes posiblidad de asistir a clases  en directo.
  • Un Yoga que esperamos sea de calidad con todos sus contenidos, tanto en el componente de Hatha Yoga:  Asanas, Pranayama, Alimentación, Relajación, Meditación, como la búsqueda del conocimiento a traves de la Filosofía que entraña.

Pero mejor que mil palabras las siguientes imágenes revelarán con más dinamismo estos contenidos en forma de video-presentación que espero  os guste.

http://www.youtube-nocookie.com/v/WARZjuaj-_o?fs=1&hl=es_ES&rel=0&border=1

Y, por supuesto, contacto directo con nosotros tanto a través de este blog en la página Contáctame, como a través del Grupo de Yoga de coslada para los que asistíis ó habeis sido alumnos de nuestras clases.

Namasté,