Señales del Cuerpo. El Pericardio y la Sexualidad

 También llamado Mayor Cardíaco o Amo del Corazón y Sexualidad. Aunque no es un órgano como tal, para los orientales y, en especial, para la medicina china tradicional que sostiene que se trata de un órgano Yin, aunque no lo incluye en el grupo de los 5 grandes órganos Zhang ya descritos en anteriores artículos ya que tiene sus propios procesos. Y es que tanto este meridiano como su pareja, el triple calentador, tiene una función más sutil y genérica respecto al conjunto del organismo como ya veremos. Es el que se conoce en occidente como el sistema simpático, conservando su función esencial de mantener bajo su dependencia la motricidad de arterias y venas, por eso se dice que es el protector del corazón, y, mediante su papel de vasoconstricción y vasodilatación, está relacionado con la sexualidad.

Músculos Indicadores.- Verificar tono en el músculo 1º Glúteo Medio, músculo potente que estabiliza y abduce la cadera, rota el muslo. Como secundarios: los Abductores, Piriforme y Glúteo Mayor

Según los chinos, este meridiano, llamado Cheu – Tsiue – Yin, portador de 9 puntos de estimulación, le aporta la, es de polaridad Yin (Zhang), Su horario de mayor actividad es de 19:00 a 21:00.

Su recorrido. Es par y va desde el centro del pecho, emerge de la 5ª costilla a la altura del pezón, alcanza la axila y bordea la cara

Este músculo es el más directamente relacionado con el pericardio en el test muscular

anterior del brazo, llegando por la palma de la mano hasta el ángulo externo de la uña del dedo corazón (punto 9), ¡fíjate que casualidad!. Es, por tanto, descendente y anterior.

 El centro psíquico o Chakra que anima tanto al riñón como a las glándulas suprarrenales es Anahata chakra o chakra del Corazón que tiene que ver también con el centro de Amor.

 Sus funciones:

Sus funciones se pueden resumir, fisiológicamente hablando, en: Funciones sobre la circulación y sexuales debido a su conexión con la energía del riñón.

Atención a su proceso:

• El Pericardio protege al corazón.- En occidente se entiende como el conjunto de membranas, visceral y externa que rodean al corazón y lo protegen. La medicina china también cree que protege al corazón de agentes patógenos externos y de la fiebre alta porque retiene el calor excesivo.
• El Pericardio guía la alegría y los placeres.– Por estar relacionado directamente con el corazón, se le asocia a la emoción de la alegría. Por tanto, com protector del corazón que es, el pericardio hace de guía durante nuestra vida para ayudarnos a experimentar la alegría y los placeres de manera equilibrada dado que, para los orientales, tanto el exceso como la falta de alegría suponen un trastorno.

Los Síntomas más Comunes:

El par de meridianos formado por afecta, cuando hay desequilibrios o bloqueos energéticos:

• Desde el plano Físico: Termorregulación, sensación de frío, agravaciones de enfermedades por la humedad, el insomnio, los estados depresivos, sordera, tortícolis, dolores en los brazos, muñeca, dedos, paresias de los miembros.
• Desde el plano Psíquico: Todo lo que respecta al mundo afectivo, la amistad y el amor…

Consideraremos algunos de los síntomas más conocidos en la esfera médica y alguna frase o conducta afirmativa para neutralizar la influencia psíquica: Problemas e irregularidad en la menstruación, quistes ováricos, fibromas uterinos, prostatitis, problemas sexuales y circulatorios.

 Afirmaciones como: “Acepto todo mi poder como mujer y todos mis procesos corporales como normales y naturales”, pueden ayudar para cambiar la mente en ese sentido.

 ¿Qué nos Indica su Desequilibrio?

Independientemente de los agentes externos y detrás de esto, estos trastornos nos indican la necesidad de liberarse de la angustia y el miedo, como describen Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dalkhe en su libro “La enfermedad como camino”, a nivel simbólico y

REcorrido gráfico del meridiano pericardio

psicológico nos informa la necesidad buscar la Unidad como camino de la Felicidad del hombre simbolizado esto de manera identificativa en la unión sexual cuyo cénit es el orgasmo que materializa esa felicidad de forma significativa, pero que, desgraciadamente, tiene una duración muy breve lo que induce al individuo a repetirlo más veces sin darse cuenta que solo podrá alcanzar esta felicidad cuando esta unión “Yoga” se establezca dentro de sí mismo, es decir, cuando consigue rebasar el mundo de las polaridades y contrarios.

Algunos trastornos como los problemas menstruales tiene relación, precisamente, con esa falta de aceptación de la propia feminidad, culpabilidad, miedo al embarazo. Cuando teme quedar embarazada, espera la regla con ansiedad y esa es la mejor manera de para producir el retraso y el flujo será abundante y prolongado, al contrario, cunado desea tener hijos, el retraso la regla indica que “esta vez tampoco pudo ser” y produce cierta frustración. En el fondo , puede existir la no aceptación del lado femenino, de la propia feminidad, de aceptación, receptiva, etc.

 Como aclaración particular, hay que tener en cuenta la estrecha relación existente entre el sexo y el amor, el sexo y la felicidad y la importancia que tiene en el ser humano y su psique, así lo manifestaba Freud y completó C. Jung en su estudio simbólico. Y es que alguien dijo: “Por la misma puerta que sales al mundo, entrarás al espíritu”, es decir, mediante el sexo saliste al mundo y solo mediante el sexo volverás a tu origen. De ahí la importancia que le brindan en la mayoría de iniciaciones y Templos antiguos, El Tantrismo, con técnicas, todas, dirigidas a la realización espiritual última a través del sexo puro como la única vía completa de alcanzar tal objetivo, lo que supone una transmutación de la energía sexual con el fin de dirigirla conscientemente hacia arriba despertando estados de consciencia superiores con lo que la energía no se pierde sino que quedaba aumentada, un estado de pureza sin eyaculación, sin pérdida de energía que no estaba al alcance de cualquiera ya que era preciso conseguir un estado de pureza, control y entrenamiento mental poco común para conseguirlo. Se trataba de un acto de realización individual hecho en equipo de los dos amantes de manera que tenían que estar en la misma sintonía Lo que se dice unión de las dos polaridades, unidad de los complementarios, etc…

Consejos Preventivos y Calmantes:

Desde varias áreas:

Dieta.‑ Alimentos ricos en Vitamina E, complejo B, F y P. En general una dieta integral abundante en fibra natural como:

Germen de trigo, cereales integrales, aceite de onagra, semillas oleaginosas, semillas de calabaza, girasol y sésamo,

Espinacas y verduras en general y frutas cítricas, fresas, uvas y melón.

Plantas Medicinales.‑ Algunas plantas beneficiosas son: La Artemisa, Angélica, Milenaria, Ciprés y Gynko Biloba.

• En los dolores menstruales viene bien una Infusión caliente de manzanilla con un poco de jengibre.
• En el caso de menstruaciones escasas e irregulares, también mezcla aceites de hinojo, tomillo y esclarea disueltos en el vehículo correspondiente realizando una aplicación dos veces por día.
• Remedios con Aceites esenciales.- En los trastornos menstruales, los más apropiados son: manzanilla, rosa y melisa ya que regulan la menstruación y alivian el dolor en la dismenorrea, síndrome premenstrual y de la menopausia.
• Disolver 15 gotas de uno de estos aceites esenciales en 5 cucharaditas de aciete base o loción y aplicar en la parte baja del abdomen

 Digitopuntura.- Cuando hay falta de energía. Estimular en el punto H1 (punto 1 del hígado, situado en el dedo gordo del pie) más el punto P 9 (punto 9 en la punta del dedo medio de la mano. Cuando hay exceso de energía .- Sedar en el punto BP3 (bazo páncreas 3 situado en el lado interno del metatarso antes de la articulación con el dedo gordo del pie) más el P7 (punto 7 del pericardio en el centro de la zona anterior de la muñeca)

 La pregunta que cabe hacerse sería: “¿Qué necesitas para estar satisfecho?

Yoga.- La misma práctica de yoga ya es beneficiosa en sí en tanto su objetivo final es, precisamente, el equilibrio entre las polaridades y la Unidad, pero podemos destacar una variante de la Mariposa o Bhadrásana con digito presión que nos reconfortará y

Bhadasana posición inicial

que está al alcance de todo el mundo. Sigue estas indicaciones:

1.  Sentado, dobla las rodillas y junta las plantas de los pies.
2. Inclínate adelante colocando las muñecas bajo los pies con las palmas hacia arriba, de manera que los maléolos externos presionen el punto P7 del pericardio en el centro de la muñeca antes mencionado.
3. Relaja el cuerpo y respira lenta y profundamente durante 30 segs.
4. A continuación desliza las manos hacia delante unos 5 cts. por encima de la muñeca, Punto P6, de manera que el maléolo lo presione y manteniendo el cuerpo hacia delante, mantén la posición otros 30 segs.

Espero que estos breves apuntes te sean de ayuda para comprender a fondo otro de nuestras vísceras y evitar molestias innecesarias.

Posición final

Si es así, me lo cuentas y lo celebraré. Comenta en este post tus experiencias para compartir con otros.

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Namasté

Pistas de Nuestro Cuerpo. El Intestino Grueso

El Intestino Grueso

Es la última parte del tracto digestivo que conecta con el final de intestino delgado en el primer tramo llamado Ciego donde se encuentra el

El intestino grueso es el fin del ciclo alimenticio en el que reintegramos lo que captamos, transformado, a la tierra

apéndice (con ciertas funciones inmunológicas) y comienza su recorrido como colon ascendente, colon transverso, horizontal, y colon descendente que finaliza en el Recto que conecta con el esfínter anal en el perineo. Sus paredes son muy resistentes y llenas de vellosidades. Allí es donde se encuentra toda la flora intestinal poblada de bacterias que son las que posibilitan las últimas transformaciones y extracción de nutrientes en forma soluble de los restos de alimentos digeridos y asimilados en las fases anteriores y eliminando el resto a través del Recto. (Mas información..)

Su Regente es Plutón y Tauro su zodíaco de carácter.

• En el aspecto positivo, A nivel espiritual entresaca, con los pulmones, la energía pura de la impura. A nivel mental  corresponde a la claridad de juicio.
• En su aspecto negativo A nivel espiritual, degenera en la angustia, tristeza, sufrimiento y llanto. En el plano mental afecta a la memoria, conflictos de poder, miedo a perder, apego excesivo, malhumor, preocupaciones, remordimientos, pasiones obsesivas y estados depresivos.

Músculos Indicadores.- Verificar tono en: 1º el Tensor de la fascia lata, 2º Aductor mayor de la pierna y Cuadrado Lumbar

Según los chinos, Su meridiano es  de polarizad Yang, su elemento es el metal, color blanco, sabor picante. Su estación es el otoño y la sequía. Su emoción es la tristeza. Hace pareja con el pulmón.

El meridiano del Intestino Grueso transcurrepor la parte externa del brazo

Su recorrido es desde el dedo índice de la mano hasta la nariz. Se le llama el meridiano de la depuración. Junto con su pareja, el meridiano de pulmón, se relaciona con la epidermis y todo lo que afecta a la piel. Su relación es complementaria ya que en la respiración captamos aire del entorno, lo asimilamos y luego expulsamos la parte no asimilable y en la digestión hacemos lo propio pero con el elemento tierra.. El intestino Grueso corresponde a la última parte que es la expulsión y última asimilación.

Sus funciones:

Sus funciones se pueden resumir en vertientes:

• Sacar al exterior los restos de la digestión
• Aprovechar el resto de agua que le queda al resto digestivo pasando de quimo a quilo.

Los Síntomas más Comunes:

• Cuando hay falta de energía, puede dar dolores y rigidez de hombros y brazos, aturdimiento y estreñimiento. También enfermedades de la piel, cabello graso, fragiles y caída del cabello.
• Cuando hay exceso de energía. Tubo digestivo sonoro, labios secos y estreñimiento.

El estreñimiento que es la retención de las heces mas allá del tiempo cíclico normal, digamos más de una vez al día. Es un síntoma muy común actualmente debido al ritmo de vida estresante que llevamos y la deficiente alimentación refinada en exceso y carente de la fibra necesaria, lo que acaba empobreciendo la flora intestinal y dificultando el tránsito adecuado y regular y que acaba creando un círculo vicioso de intoxicación – fatiga – estreñimiento

Otros síntomas son: la Colitis Ulcerosa, Diverticulitis, hemorroides, Cáncer de Colon, etc.

¿Qué nos Indica su Desequilibrio?

Aparte de los factores físicos mencionados que casi todos conocemos, como describen  Thorwald Dethlefsen y Rudiger Dalkhe en su  libro “La enfermedad como camino”, a nivel simbólico y psicológico, “el intestino grueso se relaciona con el Inconsciente, el “mundo de los muertos” de la mitología, submundo, ya que son sustancias que no pueden convertirse en vida, son sustancias muertas, fermentadas y putrefactas que hay que evacuar fuera…”.  Nos dará pistas la propia función de excreción:

• Hay una estrecha relación entre defecar y dar.
• Se relaciona también con el “miedo a dejar salir la luz del inconsciente”, la parte más antigua y desconocida que se sitúa  curiosamente en la porción más trasera del cráneo y en el cuerpo la parte más baja del abdomen. Y el excremento seria el contenido de este inconsciente.

•  En el Estreñimiento observamos cierta resistencia a dar, un afán de retener, tanto lo material como nuestras cosas más escondidas, cierta avaricia. En Yoga no cumplimos el Yama “Aparigaha” (No acumular más de lo necesario y dejar fluir). También nos sugiere la idea de negarnos a desprendernos de viejos conceptos. Estancarnos en el pasado.
•  En la Colitis ulcerosa, inflamación del intestino grueso produciendo dolores y deposiciones frecuentes de mucosidades sanguinolentas, que se pueden interpretar con el temor del individuo a asumir su propia personalidad, escudándose en la hipocresía y adulación con tal de congraciarse con los otro, vivir la vida de otros, sacrificando su propia personalidad (moco y la sangre son símbolos de vida y su origen). Si vivo mi vida me separo simbólicamente de los otros, soy distinto con personalidad propia.

Algunas frases alusivas a su significado: “De miedo suda sangre y agua por el intestino” o “me cago de miedo”.

Los enemigos del Intestino Grueso son: El estrés, la fatiga y el miedo y los alimentos refinados en exceso.

Resumiendo, el intestino grueso es el último tracto digestivo, donde se preparan los últimos restos de la digestión para ser expulsados al exterior que representan a al exhalación en la respiración de la tierra. Podrían ser nuestras raíces que hay que nutrir y conservar manteniendo el terreno adecuado.

 Consejos Preventivos y Calmantes:

Desde varias áreas:

Dieta.‑ Alimentos naturales completos o integrales ricos en fibra.

• La costumbre de tomar frutas fuera de las comidas y verduras crudas en ensalada acompañando la comida no viene nada mal y cereales integrales, a ser posible.
• Muesli natural hecho con cereales, manzana y frutos secos o pasas con yogur hacen un buen desayuno.
• Comer tranquilo y relajado, masticando bien los alimentos y no cenar cerca de la hora de dormir ayudará a depurar mejor y realzar la función digestiva con más efectividad.
• Añadir fibra con el salvado de trigo o copos de avena (un par de cucharadas) mezcladas en la sopa, leche, ensalada o yogur).
• También ayuda el polen (dos cucharadas soperas solas o con la leche.

 Plantas Medicinales.‑ Van bien: las infusiones de raíz de regaliz, malvavisco, malva y sen. NO te acostumbres a los laxantes ni siquiera los naturales como las hierbas ya que tiene efecto rebote y el intestino se vuelve más vago aún.

Por dar alguna recetilla de ayuda más amigable, tranquilizante y de recuperación del movimiento intestinal, aunque con efecto a medio plazo, no esperes un resultado inmediato, pero es más duradero y educa al intestino mientras cambiamos los hábitos físicos y mentales, es de mencionar esta:

1. Mezclar a partes iguales: verbena, albahaca, y camomila y hacer una infusión dejando reposar cinco minutos. Añádele cucharadita de miel y ya está lista.
2. Tomar una taza dos veces al día, una al levantarte y otra después de la cena o comida

 Conducta afirmativas.- “Soy protagonista de mi propia vida para expresarme como soy ante los otros y compartir mis experiencias únicas” o según Louise Hay “La vida está de acuerdo conmigo, asumo lo nuevo de cada momento cada día. Todo está bien”

Yoga.- La mayoría de los asanas que presionan el abdomen procuran una óptima circulación intestinal y tonificación del sistema digestivo

regulando su función pero destacaremos:

• Pavanamuktásana, el Feto (fig.1 y 2), presión de los muslos sobre el pecho.

Mantener la posicion durante 1 o 2 respiraciones

Mantener la cabeza en reposo presionando el abdomen.

• Uddiyana Bhanda (retracciones de abdomen sin aire en los pulmones) repetir varias veces, ayuda a la función digestiva porque masajea todos sus órganos
• El Gran Eliminador: Estimula la función del colon. Presionaremos con el ejercicio el punto llamado Hoku (IG-4) situado en la articulación del metacarpo con la 1ª falange del dedo índice (zona externa).

1. Sentado sobre los talones, inclínate adelante para colocar las palmas de las manos hacia arriba adaptando el ángulo del pulgar con el índice en el pliegue del dorso de la rodilla con los pulgares hacia fuera.
2. Échate hacia atrás, ahora, para estirar la membrana del ángulo del pulgar – índice con el fin de presionar el punto hoku.
3. Mécete varias veces para masajear dicho punto como si estuvieras cabalgando.

Este ejercicio ejerce un masaje estimulador en el punto IG-4

Espero que estos breves apuntes te sean de ayuda para comprender a fondo otro de nuestras vísceras y evitar molestias innecesarias. Si es así, me lo cuentas y lo celebraré.

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Namasté